Das richtige Dreirad für Kinder finden

Mit den richtigen Tipps finden Eltern schnell das passende Dreirad für ihre Kinder. Soll es mit Stange sein oder doch lieber ohne Schiebestange? Diese Fragen und vieles mehr klären wir jetzt.

Welche Vorteile und Nachteile hat ein Dreirad für Kinder?

Dreiräder sind deutlich kippsicherer als herkömmliche Fahrräder mit zwei Reifen. Da schon die kleinsten Kinder in die Pedale treten müssen, damit sich das Rad fortbewegt, fördern sie damit eigenständig ihre Koordinationsfähigkeiten. Ein Dreirad ab 1 Jahr eignet sich für die kleinsten Kinder, da es mit Schiebestange ausgestattet ist. Hier können Eltern durch die Stange kontrollieren, wohin die Fahrt geht. Das bietet deutlich mehr Sicherheit. Definitiv kein unnützes Spielzeug.

Nachteilig beim Dreirad ist, dass es durch das dritte Rad sperriger ist als beispielsweise ein Laufrad. Ob der Gleichgewichtssinn bei Kindern geschult wird? Daran scheiden sich auch die Geister. Kinder müssen zunächst nur die Pedale bedienen, während die Eltern das Dreirad schieben und lenken.

Welche Kosten müssen Eltern für Dreiräder ausgeben?

Welche Kosten auf Eltern für ein Dreirad zukommen, hängt davon ab, für welche Altersklasse es sein soll, zum Beispiel ein Dreirad ab 1 Jahr und von der Ausstattung. Es gibt schon recht günstige Dreiräder ab einem Preis von etwa 40 Euro, doch nach oben hin gibt es eigentlich keine Grenzen.

Es gibt Dreiräder für Kinder im mittleren Preisbereich und im höherpreisigen Segment. So sind auch Preise um die 400 Euro möglich, die für ein Dreirad fällig werden. Für Zubehör und Sicherheitsausstattung werden weitere Kosten erhoben. Quelle Eltern-Box – Online Markt für Baby & Kinderartikel

Was sollten Eltern beim Kauf eines Dreirades beachten und was vermeiden?

Natürlich sollte dem Kind das Dreirad gefallen. Es sollte mit einer Freilaufkupplung ausgestattet sein. Dann ermöglicht die Stange zum Schieben den Eltern, das Babyrad zu lenken, während Kinder die Pedale betätigen oder auch nicht. Zudem sollte es höhenverstellbar sein, damit es mitwachsen kann. So lohnt sich auch die Investition in ein höherpreisiges Modell.

Die Sicherheit ist ein wichtiges Kriterium. Es sollte ein Anschnallgurt vorhanden sein. Bei ganz kleinen Kindern ist auch eine Schiebestange wichtig, denn diese können noch nicht gleichzeitig in die Pedale treten und lenken. Wenn das Rad auch in der Wohnung gefahren werden soll, sind Flüsterreifen sinnvoll. Das heißt, die Räder sind aus Gummi gefertigt und gleiten geräuscharm über den Fußboden.

Vermeiden sollten Eltern den Kauf von Dreirädern, die nicht altersgerecht sind, mit denen das Kind noch nicht umgehen kann.

Welche Arten gibt es?

Dreiräder werden in unterschiedlichen Größen und Ausführungen angeboten. Noch sehr junge Kinder fahren am besten mit Lauf- oder Treträdern. Es gibt Dreiräder mit Schiebestange, die sich idealerweise abnehmen lässt. Das sorgt für mehr Sicherheit. Vor allem, wenn die Kleinen noch nicht selber fahren.

Zudem werden Dreiräder angeboten, die sich verstellen lassen. Sie werden zum Zweirad, wenn die Kinder älter sind. Damit lernen sie dann auch das herkömmliche Radfahren. Dreiräder werden mit oder ohne Pedale gebaut. Manchmal lassen sie sich abnehmen oder einklappen.

Minderwertige Räder sind aus Plastik gefertigt und sehr laut. Lieber ein Dreirad mit Gummireifen kaufen. Außerdem gibt es Dreiräder aus Kunststoff, Holz oder Metall. Letztere sind die beste Wahl. Sie sind robust, aber gleichzeitig leicht. Holz ist noch widerstandsfähiger, hat aber ein hohes Gewicht. Kunststoffräder sind besonders leicht, gehen aber schneller kaputt.

Welches Dreirad ab 1 Jahr kaufen?

Ein Dreirad-Buggy ist perfekt für Kinder ab einem Jahr geeignet. Sie haben noch keinen voll entwickelten Gleichgewichtssinn, wobei aber die Motorik mit solchen Dreirädern gefördert wird. Ebenso die Koordination und die Muskeln, aber auch das räumliche Denken. Kinder entwickeln sich jedoch vollkommen konträr, weshalb es DEN richtigen Zeitpunkt nicht gibt.

Schon ab neun Monaten ist es aber möglich, Kleinkinder mit dem Buggy zu schieben. Ideal ist es, wenn dieses Dreirad mitwächst und auch später noch genutzt werden kann. Ab zwei Jahren können Kinder dann die Pedale bedienen.

Dreirad für Kinder ab 2 Jahre – Tipps

Das Puky Dreirad CAT 1 SP eignet sich bestens für Kinder ab zwei Jahren. Es ist technisch sehr gut ausgestattet und verfügt über viel Zubehör, was den Komfort erhöht. Das Puky Dreirad ist in Deutschland gefertigt, wodurch die Qualität sehr hoch ist. Außerdem ist das Dreirad langlebig.

Das Puky Dreirad bietet Sicherheit und setzt alle Anforderungen an ein Dreirad für Kinder gut um, die für ein klassisches Dreirad von Bedeutung sind. Eltern erhalten beim Kauf enorme fünf Jahre Garantie.

Tipp, hier haben wir weiteres Spielzeug für jede Altersklasse

Warum Delonghi zu den führenden Herstellern gehört

Wenn mehr als einundfünfzig Prozent der Deutschen täglich den Kaffeegenuss frönen, was ist dann mit dem Rest der Welt? Anhand der Verkaufszahlen des Kaffees lässt sich in jedem Fall deutlich erkennen, dass der Konsum steigt und steigt. Aus gutem Grund, wie wir finden. Immerhin steht Kaffee nicht nur als genussvolles Heißgetränk im Fokus, sondern auch als Energielieferant und er belebt die Sinne. Zudem zeigen mehrere Studien auf, dass täglich eine Tasse Kaffee vollkommen in Ordnung für die Gesundheit ist und dieser sogar förderlich gegenüberstehen können. Somit erklärt sich, wieso der Kaffeekonsum steigt und da dürfte es niemanden verwundern, wieso auch die Kaffeemaschinenhersteller einen Vormarsch durchmachen. DeLonghi ist einer von ihnen und wieso der Hersteller so begehrt ist, werden wir hier gerne genauer erläutern.

Ein DeLonghi Kaffeevollautomat – so viel darf es sein

Wer einen guten Kaffee genießen möchte, der weiß in aller Regel, dass die Erzeuger aus Brasilien, Kolumbien, Äthiopien oder auch aus Vietnam stammen. Doch wie verhält es sich eigentlich mit den Kaffeemaschinen, welche Hersteller begeistern hier mit Qualität und einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis? Wir können an dieser Stelle eindeutig von DeLonghi sprechen und wieso das so ist, erfahren Interessenten hier. DeLonghi steht für den guten Kaffeegenuss, der mit dem richtigen Kaffee unvergessen bleibt.

Was macht die Automaten aus?

DeLonghi ist bekannt für seine verschiedenen Modellreihen, die sowohl für den privaten, professionellen und gastronomischen Bereich zum Einsatz kommen können. Insbesondere qualitativ hat DeLonghi die Nase vorn und meistert mit Edelstahlelementen nicht nur die Optik, sondern auch die leichte Reinigung sowie Qualität. Auffällig sind auch die besonderen Funktionen wie: 2-Tassen-Funktion, Milchaufschäumer, Espresso, Cappuccino, & weitere Sorten sowie Reinigungsfunktionen. Damit zeichnet sich an den Automaten von DeLonghi natürlich die herausragende Entwicklung ab, die sich von der Handhabung bis zur Reinigung deutlich zu erkennen geben, um geschmacklich den bestmöglichen Kaffee genießen zu können.

Über den Hersteller

DeLonghi ist seit 1902 ein Hersteller für Haushaltsgeräte, der sich auf die Kaffeemaschinen spezialisiert hat. In Italien auch nicht weiter verwunderlich, wo der Espressogenuss allgegenwärtig ist und dazu bedarf es selbstverständlicher einer guten Maschine. Seit 2001 gehört der Küchenmaschinenhersteller Kenwood allerdings auch zum umfangreichen Angebot DeLonghis, sodass eine stetige Weiterentwicklung zu erkennen ist. Bei über 2,73 Milliarden Euro Jahresumsatz wird zudem nochmals deutlich, dass sich das Kaffeegeschäft anhand des steigenden Konsums als sehr lohnenswert erweist.

Alternativen zum Kaffeevollautomat

DeLonghi Kaffeevollautomaten mögen nicht nur im Trend liegen, sondern auch oftmals ausverkauft sein. Das führt nicht selten dazu, dass man vorübergehend oder gar dauerhaft gerne auf die Alternativen zum Kaffeevollautomaten greifen möchte. Da es einige gibt, würden wir gerne ein paar davon vorstellen und zeigen, für wem sich die Alternativen zum Kaffeevollautomaten empfehlen, denn nicht für jeden sind sie geeignet.

Welche Alternative ist für wen geeignet?

Kaffeefiltermaschine:

Die gute und doch alte Kaffeefiltermaschine erfreut sich noch immer großer Beliebtheit, weil sie in ihrer Handhabung simple ist und für bis zu 12-15 Tassen Kaffee gleichzeitig zaubern kann. Ihre laufenden Kosten dank der erschwinglichen Filter und dem Pulverkaffee lassen sich gut überschauen, sodass auch für Gäste immer eine Tasse Kaffee übrig ist. Wer viel Kaffee trinkt, aber aufs Geld achten möchte, der ist mit dieser Alternative gut beraten.

Pad- und Kapselkaffeemaschinen:

Für den kleinen Haushalt eignen sich indes die Pad- und Kapselkaffeemaschinen geradezu hervorragend. Sie begeistern ebenso in ihrer leichten Bedienung und sind in der Anschaffung günstig. Allerdings können manche Marken Pads und Kapseln schon ins Geld gehen. Doch wer täglich nur eine bis zwei Tassen trinkt, der ist mit dem schnellen Genuss sicherlich gut beraten. Im Gegensatz zur Filterkaffeemaschine schmecken die Tassen aus der Pad- und Kapselmaschine deutlich intensiver und sind als hochwertigen Kaffee zu bezeichnen.

Selbstverständlich gibt es einige Alternativen zum Kaffeevollautomaten, aber diese alle aufzuführen, würde den Umfang sprengen. Es kann sich also auch gerne zwischen der Espressokanne und der Siebträgermaschine entschieden werden, wenn der Vollautomat nicht den eigenen Geschmack trifft.

Die Produktpalette von DeLonghi

Wie bereits erwähnt, ist DeLonghi längst nicht mehr nur als Kaffeemaschinenhersteller aktiv. Es gibt mittlerweile auch einige weitere Produkte aus dem Hause des Italieners, sodass wir gerne an dieser Stelle die Produktpalette einmal aufführen:

  • Vollautomaten
  • Siebträgermaschinen
  • Klimageräte
  • Pflegesets für die eigenen Produkte
  • Luftentfeuchter
  • Heißluftfritteusen

Das sind schon einige Produkte aus dem Hause von DeLonghi, die fernab jeglicher Kaffeemaschinen sind. Damit zeichnet sich natürlich der Hype um den Hersteller ganz von allein ab, um so vielleicht auch mal in anderen Rubriken rundum die Haushaltsgeräte zu schauen, ob DeLonghi hier etwas für einen zu bieten hat.

Einsteiger Kaffeevollautomat von DeLonghi

DeLonghi – ECAM 23.420 SB Kaffeevollautomat

Für Anfänger ist in jedem Fall der ECAM Kaffeevollautomat mit der Bezeichnung 23.420 SB zu empfehlen, welcher gleichzeitig in der Lage ist, 2-Tassen zu befüllen. Abseits der 2-Tassen-Funktion stechen die 1.8l im Fokus, damit für mehrere Gäste genügend heißes Wasser zur Verfügung steht, um den frisch gebrühten Kaffee aus dem Kaffeevollautomaten genießen zu können. Wahlweise kann mit dem Kegelmahlwerk auf 13-Stufen der Kaffee frisch gemahlen werden, aber auch der Kaffee in Pulverform steht hier zur Auswahl. Sowohl die automatische Reinigung als auch die Entkalkung sorgen im Anschluss dafür, dass der Kaffeevollautomat weiter in seinem Edelstahllook glänzen kann. Dazu kommt, dass der Milchaufschäumer geschmackliche Facetten wie beim Cappuccino und Milchkaffee ermöglicht, sodass der DeLonghi Ecam Kaffeevollautomat 23.420 SB für Anfänger mit vielseitigen Geschmäckern ideal zu empfehlen ist.

Profi Kaffeevollautomat von DeLonghi

DeLonghi – Maestosa EPAM 960.75 GLM Kaffeevollautomat

Das hochpreisige Modell unter den Kaffeevollautomaten von DeLonghi gehört auch eindeutig zum professionellen Handwerk aus Italien. Die moderne Technologie ist mittels der smarten App-Steuerung zu erkennen, aber auch anhand des Touchdisplays. Die präzise Temperaturregelung garantiert die variablen Geschmackserlebnisse vom Espresso bis zum Milchkaffee und mehr, sodass auch die Rezepte innerhalb des Kaffeevollautomats gerne ausprobiert werden können. Für den richtigen und geschmackvollen Milchschaum ist natürlich am Modell Maestosa auch gesorgt, welcher sogar mit Profilen für die gesamte Familie ausgestattet ist. So weiß der Kaffeevollautomat je nach Profil immer, welcher Genuss erbeten ist. 2.1l und bis zu 18 Tassen lassen sich somit füllen, damit auf das 1550 Watt starke Endgerät nicht verzichtet werden muss. Dieser dient jedoch für den täglichen und mehrfachen Kaffeegenuss, sodass kleinere Haushalte wohl bei dem Preis lieber nach einer günstigeren Alternative von DeLonghi achten.

Fazit

DeLonghi ist beliebt und gehört zu den führenden Herstellern, weil der italienische Markenhersteller für eine herausragende Qualität bei der Herstellung seiner Endgeräte steht. TÜV-Prüfung und teils GS-Prüfung sorgen dafür, dass die Sicherheit hier ebenso im Fokus steht. Auf der anderen Seite begeistert DeLonghi mit innovativen Entwicklungen wie der App-Steuerung, aber auch die Funktionalität der Kaffeevollautomaten begeistert auf Anhieb. Im Preis-Leistungs-Verhältnis stimmen die Konditionen die Verbraucher ganz sicher optimistisch, denn für Anfänger bis zum Profi sind viele Preisklassen zu finden. Wer dem Hype um den Kaffeegenuss nicht widerstehen kann, der sollte dazu die passende Kaffeemaschine ordern und da kommt DeLonghi ganz sicher für infrage.

Welches Spielzeug für welches Baby Alter

Kinder sind für viele das schönste Geschenk auf Erden, aber auch die Kleinen wollen von uns entsprechend zu Geburtstagen und Weihnachten, aber auch zwischen durch beschenkt werden. Leider fällt es Verwandten, Bekannten und den eigenen Eltern oft schwer, die kindlichen Bedürfnisse altersentsprechend zu berücksichtigen, wenn es um die Wahl der Geschenke und dem passenden Spielzeugen geht, sodass ein wenig Unterstützung nicht schaden kann. Jedes Kind hat aufgrund seines Alters und seines entwickelten Fortschritts schließlich ganz eigene Bedürfnisse und diese müssen ganz einfach berücksichtigt werden, wenn es darum geht, ihnen begleitend für den Alltag etwas Abwechslung zu bieten. Was genau für welche Altersklassen also optimal zu empfehlen ist und was dem Alter gerecht wird, das erfahren Eltern, Verwandte & Co gerne hier.

Von 0-6 Monaten sind folgende Spielsachen empfehlenswert

Kaum hat man die wichtigste Baby Ausstattung zusammen, geht es auch schon an die Frage nach dem passenden Spielzeug für das Neugeborene.

Säuglinge und Babys haben eines gemeinsam, sie entdecken die neu gewonnene Welt mit Argusaugen! Diese vielen Sinneseindrücke sind neben all den Geräuschen und den vielen Menschen erst einmal viel zu verarbeiten für den Nachwuchs, aber spielen möchte es trotzdem. Hier kommt es auf das Fingerspitzengefühl an, damit wir Kinder in ihrer Motorik unterstützen können, aber gleichzeitig auch ihre neuen Sinne stärken. Folgende Spielsachen sind daher gerade im Alter von 0 bis 6 Monaten beliebt.

  • Greifspielzeuge
  • Ketten für den Kinderwagen
  • Spieluhren
  • Mobiles
  • Kuscheltiere

Diese Spielzeuge kommen beim Nachwuchs am meisten an. Zum einen ist es wichtig, gerade bei Babys ihre Sinne zu schärfen und diese auch entsprechend mit Greifspielzeugen und Melodien durch Spieluhren zu fördern, aber eben auch das Bedürfnis nach Wärme ist wichtig. So sind Stofftiere jeglicher Art natürlich kindgerecht, entsprechend auch zu empfehlen.

Spielzeuge von 6-12 Monaten

Langsam werden die Babys endlich aktiver und die ersten 6 Monate war das Kennenlernen der Umgebung, der Menschen und der körperlichen Möglichkeiten wichtig. Ab dem 6 Monat bis zum 12 Monat ist es häufig so, dass der Nachwuchs schon krabbelt, aktiv ist und natürlich viel Input für sein Alltag wünscht. Deswegen kommen dort folgende Spielzeuge sehr gut zum Einsatz:

  • Beißringe
  • Stofftiere
  • Spielbögen
  • Krabbeldecken
  • Große Würfel und Bälle

Natürlich klappt motorisch noch nicht alles so wie das Baby/Kind es sich vorstellt, aber es wird von Tag zu Tag besser. Dennoch sollten die Spielzeuge nicht zu klein sein, damit die Griffigkeit gewährleistet ist. Gerade die Spielbögen mit einer weichen Unterlage kommen beim Nachwuchs sehr gut an, weil die Sinne, die Füße und die Hände gefordert sind, aber auch der weiche Untergrund hier für Entspannung sorgt!

Spielzeuge ab dem 1. Lebensjahr

Sitzen teils allein stehen, krabbeln und sogar laufen – all das können Kinder zwischen einem und dem dritten Lebensjahr teils noch mit Hilfe, teils allein und einige schon so gut, dass sie schneller als der Blitz sind. Auch ihre motorischen Fähigkeiten und Sinnes sind steigernd geschärft worden, sodass die Auswahl an Spielsachen mehr zu bieten hat als noch vor wenigen Monaten, wie unschwer zu erkennen ist:

  • Holzspielzeuge
  • Steckspielzeuge
  • Spieltische
  • Lauflernwagen
  • Spezielle Motorikspielzeuge
  • Schiebe- und Ziehspielzeuge
  • Bücher
  • Maltafeln
  • Größere Fahrzeuge wie Autos, Bagger

Stofftiere lassen sich bekanntlich in jedem Alter als Spielzeug schenken, sodass dies auch in den Altersklassen von einem bis zum dritten Lebensjahr der Fall ist. Hier sind jedoch motorische Spielzeuge weiterhin empfehlenswert, aber auch Bücher, um die vielen Sinneseindrücke zu schärfen. Insbesondere in der heutigen Zeit, wo es Bücher mit speziellen Stiften gibt, die Sounds machen und mehr lernen die Kleinsten unter uns so mühelos die Tierwelten & Co kennen. Alt werden macht als Kind und den damit verbundenen Spielsachen somit viel mehr Freude als unter uns erwachsenen!

Ab dem 2. und 3. Lebensjahr werden die Spielzeuge umfassender

Viele Spielzeuge haben den Vermerk:“Nicht für Kinder unter 3 Jahren“, sodass sich ab nun eine ganz neue Welt zu öffnen scheint. Die Spielzeuge werden entsprechend nach dem Alter der Kinder hergestellt und auch nach den motorischen und sinnlichen Fähigkeiten. Glücklicherweise sind wir nun beim 3. Lebensjahr, welches einiges zu bieten hat und das zeigen folgende Spielzeugempfehlungen auch gerne auf:

  • Lauffahrräder
  • Autos/Kettcars zum befahren
  • Puppenwagen
  • Größere Lego Duplo Auswahlen
  • Puppen + Puppenwagen
  • Autos & Bagger
  • Rutsch- und Schiebeautos
  • Berufssets ( Kassierer/-in, Arzt/Ärztin etc. )

Das dürfte als Auswahl reichen, um Kindern ab dem 2. und bis zum 3. Lebensjahr eine echte Freude zu machen, aber natürlich verändert sich auch hier wieder das Kind. Sowohl die Interessen ändern sich, die Fähigkeiten des Kindes und all das hat zur Folge, dass gerade das kindliche Leben rundum die Spielzeuge sehr schnelllebig ist. Doch die Spielzeuge haben sich auch darauf eingestellt, sodass es gerne mit der nächsten Altersklasse weitergehen kann.

Spielzeuge zwischen 4. und 5. Jahren

Natürlich wollen die vier- bis fünfjährigen keine kleinen Babys mehr sein und erwarten, dass man sie entsprechend fordert. Immerhin ist meist der Kindergarteneintritt gegeben und bald folgt ja auch die Schule, sodass das entsprechende Spielzeug perfekt auch auf diese Bedürfnisse abgestimmt werden kann, was folgende Auflistung an Spielzeugen ermöglicht:

  • Knete
  • Malbücher
  • Bücher
  • Uhrspielzeug zum lesen der Uhr
  • Memory
  • ABC-Spiele

Immer geht es bei Spielzeugen auch darum, dass man als Eltern das Kind fordert und fördert. Gerade die Altersklassen zwischen 4 und 5 Jahren ist hier sehr bedacht darauf zu lernen. Lesen, vielleicht ein wenig schreiben, malen, die Uhrzeit kennen usw. stehen hier auf dem Programm, sodass pädagogisch sinnvolle Geschenke auch entsprechend darauf gemünzt sind.

Mit dem 6. Lebensjahr beginnt eine neue Spielzeugära

Das 6. Lebensjahr verändert für Kinder häufig die Welt. Denn sie kommen in aller Regel in die Schule, lernen viele neue Freunde kennen und lernen natürlich auch mehr denn je. Mathe, Schreibschrift, Sport, Musik und viele Fächer stehen auf den Plan, sodass man sich beim Spielzeug auch wieder mehr Freiheiten einräumen kann, um den Nachwuchs schöne Dinge zu schenken, aber auch das Alter entsprechend zu berücksichtigen. Folgende Empfehlungen wären da denkbar:

  • Fußbälle + Tore und Ausrüstung
  • Glitzernde Filzstifte
  • Lego Technic
  • Holz-Werkstatt
  • Supermarkt
  • Skateboard, Hüpfbälle & Co
  • Rollschuhe oder das erste Fahrrad
  • Lego

Das sind schon neben den gängigen Spielzeugen wie Holzspielzeuge fürs Gedächtnis, Puzzel oder Bücher eine echte Bereicherung für jedes Kind. Sich also bis zum 6. Lebensjahr tolle Spielzeuge auszudenken, die auch an Geburtstagen und Weihnachten gut ankommen, dürfte jetzt kaum mehr schwer fallen.

Fazit

Festzuhalten bei Spielzeugen für Kinder ist immer, dass es altersgerecht sein muss. Denn gerade die Babys haben andere Bedürfnisse als Kinder mit 6 Jahren. Es geht um fördern und fordern, aber auch um die Bedürfnisse, wie die Stärkung der Sinne, der Motorik und eben der Coolness der älteren Kinder. Viele verschiedene Spielzeuge zeigen hier auf, worum es in den unterschiedlichsten Altersklassen geht, sodass sich der Nachwuchs ganz sicher über einiges aus diesen Listen freuen wird!

Wochenbett – Was muss man wissen

Das Wochenbett ist nach der Geburt eines Kindes eine wichtige Zeit. Es wird auch als Kindbett bezeichnet. Während dieser Zeit sollten sich Mutter und Kind von den Strapazen der Geburt erholen. Gleichzeitig soll die Bindung zum Kind aufgebaut und gefestigt werden.

Ruhezeiten im Wochenbett

Nach einer Geburt ist es ratsam, dass sich die Mutter viel auf die Couch oder ins Bett legt. Nur so können die Wunden der Geburt wie zum Beispiel Scheiden- oder Dammverletzungen richtig abheilen. Die Mutter und der Vater werden von Glücksgefühlen überschüttet. Oftmals kommen aber auch Unsicherheit und Ängste dazu. Besonders beim ersten Kind haben viele Eltern Angst, der neuen Aufgabe nicht gewachsen zu sein. Sie möchten alles richtig machen und dem Kind den besten Weg ebnen.

Das Wochenbett genießen

Durch das Kind wird der Schlafrhythmus der Eltern ordentlich durcheinandergebracht. Daher ist es in den ersten Wochen wichtig, dass sich auch die stillende Mutter viel ausruht. Der Vater kann ihr nachts beistehen, aber beim Stillen nicht aktiv helfen. Aus diesem Grund sollte besonders darauf geachtet werden, dass die Mutter sich immer dann ausruht, wenn das Neugeborene schläft. Ihr Körper hat während den letzten Monaten ganze Arbeit geleistet. Geburten sind ebenfalls sehr anstrengend und verlangen der Mutter viel ab. Umso wichtiger ist es, dass sie nach der Geburt etwas zur Ruhe kommt. Durch die Hormonumstellung kann es zu starken Schwitzattacken kommen. Das ist normal und wird sich von selbst wieder einstellen.

In den ersten Wochen leiden Frauen unter einem starken Wochenfluss. Es sollten daher ausreichend Vorlagen oder Binden gekauft werden, die regelmäßig gewechselt werden müssen. Viele Frauen setzen sich nach der Geburt unter Druck. Sie möchten sofort wieder perfekt funktionieren und auch der Körper soll wieder schlank und attraktiv sein. Dabei sollten Frauen ihrem Körper sechs bis acht Wochen Zeit geben, sich nach der Geburt zu erholen. Das Wochenbett dient auch als Kuschelzeit und zur Eingewöhnung. Es gibt keinen festen Termin, wie lange es dauern sollte.

Tipp: Ein elektrisch verstellbarer Lattenrost kann sowohl beim Aufstehen helfen als auch beim Entspannen

Was sollte im Wochenbett beachtet werden?

Die Hygiene spielt nach der Geburt eine große Rolle. Nach der Geburt löst sich die Plazenta in der Gebärmutter ab. Dadurch entsteht eine großflächige Wunde im Bauch. Der Wochenfluss fließt, bis diese Wunde komplett abgeheilt ist. Nach der Geburt ist in den ersten Tagen die Blutung sehr stark. Teilweise enthält sie auch einige Klümpchen. Danach wird der Wochenfluss etwas heller und sollte nach sechs Wochen vollständig versiegen. Während dieser Zeit ist Hygiene sehr wichtig. Anstatt zu Baden sollte die frischgewordene Mama besser Duschen. Dadurch wird verhindert, dass die Bakterien an die Brust gelangen, an der das Kind gestillt wird. In den ersten Wochen sollte sogar auf die Nutzung von Duschgel verzichtet werden. Der Wochenfluss sollte immer durch spezielle Vorlagen aufgefangen werden. Damit sich keine Keime bilden, müssen die Vorlagen regelmäßig gewechselt werden. Die Wochenbett-Box ist dafür optimal.

Wenn sich die Mutter nicht ausreichend schont, kann es passieren, dass es zu einem Wochenflussstau kommt. Das hat zur Folge, dass sich die Gebärmutter nicht zurückbildet, wie sie eigentlich sollte. Sollte der Wochenfluss plötzlich aufhören und die Mutter unter Bauch- und Rückenschmerzen leiden, sollte umgehend der Arzt aufgesucht werden. Häufig lässt sich der Stau des Wochenfluss durch Sitzbäder und Massagen lösen. Sollte der Wochenflussstau unerkannt bleiben, kann sich eine Entzündung in der Gebärmutter bilden und ein Kindbettfieber auslösen. Die Hebamme oder der Frauenarzt tasten in den ersten Wochen den Bauch ab und überprüfen dadurch, ob sich die Gebärmutter wie gewünscht zurückbildet. Sie können frühzeitig erkennen, wenn ein Wochenflussstau droht.

Schmerzhafte Nachwehen

Die Gebärmutter zieht sich nach der Geburt immer wieder leicht zusammen. Viele Frauen spüren das kaum. Frauen, die bereits mehrere Kinder bekommen haben, spüren diesen Schmerz viel deutlicher. Die Gebärmutter zieht sich auch immer dann zusammen, wenn die Frauen das Kind zum Stillen anlegt. Nach einigen Tagen klingen diese schmerzhaften Nachwehen ab. Dieses natürliche Vorgehen ist ein zusätzlicher Grund, warum sich Frauen nach der Geburt ausruhen sollten. Schmerzen und Komplikationen können durch ein häufiges Liegen vermieden werden.

Schmerzen nach einem Kaiserschnitt

Während Frauen, die ihr Kind auf eine natürliche Art und Weise bekommen haben, fühlen sich in den meisten Fällen nach der Geburt schnell wieder fit. Anders sieht es aus, wenn das Kind per Kaiserschnitt auf die Welt gekommen ist. Die Narbe am Bauch benötigt eine besondere Pflege. Nach einem Kaiserschnitt sollten Mütter ganz besonders darauf achten, sich nicht zu viel zuzumuten. Sie dürfen nichts Schweres heben, sondern sollten sich so oft es geht hinlegen.

Für ausreichend Ruhezeiten sorgen

Viele Gebärende leiden nach der Geburt unter Rissen am Muttermund, in der Scheide oder am Damm. Auch diese Verletzungen sollten ausreichend gepflegt werden. Inzwischen hat sich die Nahttechnik so verändert, dass meistens keine großen Spannungen mehr auf den Dammbereich lasten können. Trotzdem kann es zu Schmerzen beim Sitzen kommen. Viele Gebärende empfinden Kälte als sehr angenehm. Je nach Art der Verletzung können auch Lüften, Salben oder Sitzbäder mit Kamilletee oder Arnikalösung helfen. Dadurch können Infektionen vermieden werden.

Beckenbodengymnastik nicht vergessen

Mütter, die sich nach einer Geburt übernehmen, merken das schnell durch Schmerzen im Beckenboden. Sie sollten daher viel Zeit auf der Couch oder im Bett verbringen. Dadurch wird die geschwächte Muskulatur des Beckens optimal entlastet. Frauen sollten allgemein nach einer Geburt nichts Schweres heben. Die Grenze liegt bei sechs Kilo. Hierbei kommt es aber auf die Art der Geburt an. Frauen sollten nach einem Kaiserschnitt noch weniger heben. Sollte es sich trotzdem nicht verhindern, dass etwas hochgehoben werden muss, sollte der Beckenboden angespannt und der Bauch angezogen werden. Nach zwei bis drei Wochen sollte mit den Beckenbodenübungen begonnen werden. Die ersten Übungen können im Wochenbett im Liegen gestartet werden. Erst nach vier bis sechs Wochen ist es ratsam, dass mit dem Rückbildungskurs begonnen wird.

Wassereinlagerungen in den Beinen

In den letzten Wochen der Schwangerschaft lagert sich bei den meisten Frauen viel Wasser ein. Bis sich das Wasser zurückbildet, kann es einige Tage dauern. Damit dieser natürliche Vorgang beschleunigt wird, sollten die Beine häufig hoch gelagert werden. Auf andere entwässernde Maßnahmen sollten Frauen verzichten. Ansonsten könnten wichtige Stoffe aus dem Körper ausgeschwemmt werden wie beispielsweise Elektrolyte. Nach spätestens fünf Wochen sollte die Wassereinlagerung verschwunden sein.

Wie man ein besserer Mann, Ehemann und Vater wird

Vater zu sein, ist wahrscheinlich die wichtigste Rolle, die Sie in Ihrem Leben ausüben werden. Aber es ist nicht die einzige. Und es geschieht nicht in Isolation.

Um ein guter Vater zu sein, müssen Sie auch ein guter Mann und ein guter Ehemann sein.

Denn unsere Kinder hören selten auf das, was wir ihnen sagen, aber sie beobachten immer, was wir tun. Wenn Sie also ein gutes Beispiel als Mann und Ehemann geben können, dann haben Sie schon mehr als die Hälfte geschafft, um ein guter Vater zu sein.

Der Rest sind nur noch Papa-Witze und Kuscheleinheiten, oder? 🙂 .

In den letzten Jahren habe ich viel gelesen, geschrieben und gepodcastet über Selbstverbesserung, Beziehungen und Elternschaft (aus der Perspektive eines Vaters).

In diesem Artikel möchte ich sieben Schlüsselkonzepte zusammenfassen, von denen ich glaube, dass sie Sie zu einem besseren Mann, Partner und Vater machen können.

Schritt 1 – Kennen Sie Ihre Werte

Starke Organisationen kennen ihre Werte und dasselbe gilt für starke Individuen. Aber während die meisten von uns wahrscheinlich die Kernwerte unseres Unternehmens, unserer Fußballmannschaft oder unserer Lieblingsmarke aufzählen können, wie viele von uns können ihre persönlichen Werte aufzählen?

Sich etwas Zeit zu nehmen, um Ihre Kernwerte zu definieren, ist ein wertvoller Prozess, der viele Vorteile bieten kann, wie z. B.:

Gibt Ihnen Orientierung – hilft Ihnen, die Person zu verstehen, die Sie sind, sowie die Person, die Sie werden wollen.

Leitet Ihre Entscheidungen – hilft Ihnen, alltägliche Entscheidungen zu treffen (was Sie tun, wo Sie Ihre Zeit verbringen und wo Sie Ihr Geld ausgeben), sowie die großen, lebensverändernden Dinge (wen Sie heiraten, wo Sie wohnen, wo Sie Ihre Kinder zur Schule schicken).

Steigert Ihr Selbstvertrauen – lässt Sie sich stärker und motivierter fühlen.
Stärkt Ihre Widerstandsfähigkeit – kann Ihnen helfen, auch in schwierigen Zeiten weiterzumachen.

Wie Sie Ihre Kernwerte identifizieren

Unsere Werte spiegeln sich in unseren Entscheidungen und unserem Verhalten wider. Wenn Sie also Ihre aktuellen Werte verstehen wollen, können Sie damit beginnen, Ihr aktuelles Verhalten zu betrachten.

Das ist wichtig zu erkennen, denn manchmal behaupten wir, Werte zu haben, die sich nicht in unserem Verhalten widerspiegeln.

Es ist in Ordnung, wenn Werte ein wenig ehrgeizig sind, aber wenn sie zu weit davon entfernt sind, wie Sie Ihr Leben tatsächlich leben, werden sie nicht funktionieren. Wählen Sie also nicht die Werte, von denen Sie denken, dass Sie sie haben „sollten“, sondern die, die Sie am meisten ansprechen und inspirieren.

Letztendlich ist der beste Weg zu verstehen, ob etwas ein Grundwert ist, es auszuprobieren und zu sehen, wie es sich anfühlt.

Das Leben nach Ihren Grundwerten sollte sich gut anfühlen, auch wenn es manchmal schwierig ist. Und das Gegenteil ist auch der Fall. Wenn Sie nicht im Einklang mit Ihren Grundwerten leben, ist es vielleicht einfacher, aber letztendlich wird es sich inkongruent und unbefriedigend anfühlen.

 

Wie man ein guter Vater ist: Qualitäten und Engagement

Qualitäten eines guten Vaters

1. Er ist beschützend:

Ein guter Vater beschützt seine Kinder, indem er klare Grenzen zieht, ihre besten Interessen berücksichtigt, mit ihnen über Dinge spricht, die sie beachten sollten, und Dinge in Ordnung bringt. Er lehrt seine Kinder, welche Konsequenzen es hat, wenn sie die falschen Entscheidungen treffen. Väter flößen den Kindern Charakterentwicklung ein

2. Zuneigung ist sein zweiter Vorname:

Ein guter Vater ist zärtlich zu seinen Kindern. Obwohl er das Kind vielleicht nicht wie eine Mutter umarmt und küsst, ist seine Zuneigung nicht geringer als die einer Mutter. Er lässt die Kinder wissen, dass sie auf ihn zählen können

3. Eine Mauer des Vertrauens und der Sicherheit:

Die Kinder glauben, dass ihr Vater immer Recht hat. Er wird sie nie anlügen, er wird sie nie betrügen, er wird sie nie im Stich lassen. Das ist das Vertrauen, das ein guter Vater in einem Kind aufbaut. Die Kinder wissen, dass ihr Vater immer da ist, wenn sie Hilfe brauchen oder wenn sie in Schwierigkeiten sind.

4. Die Quelle der Ermutigung:

Sie sind die Quelle der Ermutigung für Ihr Kind. Sei es ein Fußballspiel oder ein Debattierwettbewerb, Ihre Anwesenheit vor Ort gibt dem Selbstvertrauen Ihres Kindes Auftrieb. Sie sind derjenige, der sich am meisten freut, wenn es erfolgreich ist und Sie sind derjenige, der es dazu bringt, sich mehr anzustrengen, wenn es scheitert. Ihre Worte werden für Ihr Kind einen großen Unterschied machen. Ihre Worte haben die Macht, sie zu machen oder zu brechen.

5. Hat die Geduld zuzuhören:

Ein guter Vater nimmt sich Zeit, um seinen Kindern zuzuhören. Er schenkt seinen Kindern ungeteilte Aufmerksamkeit und versucht, die Dinge aus ihrer Perspektive zu verstehen.

6. Sorgt für die Notwendigkeiten des Lebens:

Als Familienoberhaupt ist der Vater dafür verantwortlich, seinen Kindern ein angemessenes Leben zu ermöglichen, sei es ein Zuhause, Essen, Bildung oder Liebe, Sicherheit und Aufmerksamkeit.

7. Er respektiert die Mutter seiner Kinder:

Kindern geht es gut, wenn sie sehen, dass ihre Eltern zusammenarbeiten. Ein guter Vater bringt seinen Kindern bei, ihre Mutter zu respektieren, und das tut er, indem er seine Partnerin respektiert. Er respektiert ihre Ansichten und streitet nicht mit ihr vor den Kindern. Dies sendet die richtige Botschaft an die Kinder, dass ihre Eltern zusammenarbeiten und sie beide gleichermaßen respektieren müssen.

8. Zeit mit ihm zu verbringen, macht den Kindern Spaß:

Wenn der Vater zu Hause ist, ist es eine lustige Zeit für die Kinder. Er spielt mit ihnen, verrät ihnen Tricks und Kniffe, macht ihnen das Malen leicht und die Hausaufgaben angenehm. Er bezieht sie in Dinge ein, die er gerne tut. Fernsehen, Laptops und Telefone werden zur Seite gelegt.

9. Er ist der beste Lehrer:

Ein Vater lehrt nicht nur für den akademischen Bereich, sondern auch für das Leben. Er zeigt, wie Kinder ihre Emotionen kanalisieren können, wenn sie mit Misserfolgen oder Enttäuschungen konfrontiert werden, wie sie ihre Energie zu ihrem Besten nutzen können, wie sie ihre Karriere oder Studienzeiten planen können.

Wenn wir alle oben genannten Eigenschaften eines Vaters zusammenfassen, können wir verstehen, dass sie alle aus dem Engagement und Interesse des Mannes am Leben seines Kindes entstehen. Das Engagement des Vaters variiert mit dem Stadium seiner Vaterschaft.

 

Dinge, die jeder neue Vater wissen sollte

1. Vielleicht können Sie die Geburt nicht filmen. Wahrscheinlich wussten Sie nicht einmal, dass Sie es wollten. Bevor bei Ihrer Frau die Wehen einsetzten, hielten Sie Geburtsvideos bestenfalls für nachsichtig, schlimmstenfalls für ekelhaft. Jetzt halten Sie das eine Bein Ihrer Frau und die Krankenschwester das andere, und der Arzt erlaubt Ihnen kein Video, obwohl Sie sicher sind, dass Sie beides tun könnten, ohne die Konzentration zu verlieren (verstehen Sie?). Der Grund, warum Sie das Video jetzt wollen, ist, dass Sie nur eine Chance haben werden, Ihrer Tochter zu zeigen, wie sie geboren wurde. Und was tun Sie? Sie halten das Bein fest.

2. Ihr Bauch geht nicht sofort weg. Sie wussten, dass es eine Weile dauern würde, bis sie das Schwangerschaftsgewicht verliert, aber aus irgendeinem Grund war Ihnen nicht klar, dass sie immer noch schwanger aussehen würde. Sie dachten, der Bauch würde sich zurückbilden, sobald das, was ihn oben hält, das Baby, aus ihm herauskommt. Jetzt scheint sie etwa im siebten Monat schwanger zu sein. Sie erkennen jetzt, dass die Frauen, die Neugeborene herumschieben, von denen Sie dachten, sie bekämen irische Zwillinge, einfach nur Neugeborene herumgeschoben haben.

3. Alles hat sich nicht verändert. Das ist eine große Sache. Jeder sagt Ihnen, dass sich alles ändert. Und für Sie hat sich auch alles verändert. Aber das sollten Sie nicht vergessen: Für alle anderen ist alles immer noch dasselbe. Vielleicht können Sie das nicht glauben. Es wird schwer für Sie sein, mit Ihren Freunden, denn für sie ist ihr Leben dasselbe wie am Tag zuvor. Die Menschen auf der Straße werden Sie nicht anders behandeln. Sie werden nicht verstehen, wie niemand bemerkt: ein Komet hat die Erde getroffen und Sie sind der Einzige, der es weiß.

4. Hormonell ist wie hormonell ist. Sie dachten, die Stimmungsschwankungen würden mit der Geburt weggehen, nicht wahr? Jetzt strömen die Hormone (einige von ihnen) aus ihrem Körper. Aber Veränderungen sind Veränderungen. Und es gibt so viele Veränderungen. Vielleicht sind Sie auch hormonell bedingt.

5. Sagen Sie, dass Sie Ihre Frau mehr lieben (als das Baby). Sagen Sie es einfach. Sie will es hören. Die alte Regel ist immer noch wahr: Eine glückliche Frau macht ein glückliches Zuhause. Wenn Sie es vergessen, wird sie Sie daran erinnern. Das heißt nicht, dass Sie das Baby nicht lieben. Wenn Sie Ihre Frau mehr lieben, lieben Sie auch das Baby mehr.

6. Das Stillen kann schwierig sein. In Ihrem Fall vielleicht sehr schwierig. Es dauert eine Weile, bis die Milch ankommt. Stillen ist für alle neu, für alle stressig. Das Baby ist verwirrt, und beißt. Ihre Frau ist müde und hat Schmerzen. Sie werden sie daran erinnern wollen, wie sehr sie Ihnen die Wichtigkeit des Stillens eingebläut hat, aber Sie sollten einfach ruhig bleiben, wenn sie dem Baby eine Flasche geben will. Sie sollten alles tun, was sie Ihnen sagt. Später wird es Zeit für Anpassungen geben. Sie werden mehr denn je von den Brustwarzen begeistert sein.

7. Das Baby wird sich wie ein Tier anhören. Eigentlich wie viele verschiedene Tiere. Ihre Frau wird sie identifizieren: Ziege, Katze, Vogel, Eichhörnchen, Monster. Sie werden die Krankenschwester nach diesen Geräuschen fragen, dann den Arzt, dann einen anderen Arzt, dann Ihre Schwiegermutter. Sie werden alle sagen: normal. Sie wissen, dass es normal ist, aber was Sie wissen wollen, ist, wann normal aufhört, normal zu sein.

 

Laufen mit Buggys: Kinderspiel oder Hölle auf Rädern?

Kris Schmidt ist es gewohnt, dass seine Tochter die Ziellinie vor ihm überquert, obwohl sie noch nicht einmal vier Jahre alt ist. Als erfahrener Ultramarathon-Läufer ist Kris auch einer von einer wachsenden Zahl von Läufern, die den Sport zu einer Familienangelegenheit machen.

„Ich habe nur gute Erfahrungen mit dem Laufen mit einem Buggy gemacht“, sagt Kris, der seine Tochter Amy regelmäßig bei Rennen bis zur Halbmarathondistanz mitnimmt.

„Es ist gut, ein paar Läufe zu haben, bei denen man den Fokus auf die Zeit verliert und den Tag genießen kann. Natürlich gibt es ein paar Leute, die es nicht mögen, von einem Kinderwagen überholt zu werden, aber die meisten Läufer sind ein freundlicher Haufen und es wird im Allgemeinen mit einem Lachen begrüßt.“

Da sich immer mehr Eltern dafür entscheiden, ihre Neuankömmlinge zu neuen Laufpartnern zu machen, steigt der Verkauf von Joggern (im Gegensatz zu Kinderwagen). Schauen Sie an den meisten Parkrun-Startlinien hinter sich, und Sie werden das gleiche Ergebnis sehen – eine zunehmende Anzahl von liegenden Kleinkindern, die sich mit Tüten von Mini-Reiskuchen vollstopfen, während sie das Meer von dünnen Beinen vor ihnen betrachten.

Laut dem Online-Händler  steigt der Absatz von Lauflernwagen seit einigen Jahren stetig an. „Wir haben definitiv einen Anstieg gesehen“, sagt Verkaufsleiter David Winstanley. „Ich würde schätzen, dass sich die Verkäufe in den letzten 24 Monaten ungefähr verdoppelt haben.“

Wenn Sie ein Elternteil mit kleinen Kindern sind, dem es schwer fällt, tagsüber die Zeit zum Laufen zu finden oder die Energie, um Ihre frühere Laufroutine aufrechtzuerhalten, gibt es viele Vorteile, die das Laufen mit einem Buggy mit sich bringt: Training für Sie, frische Luft für Ihren Passagier, die Möglichkeit, gemeinsam auf Entdeckungsreise zu gehen und keine Notwendigkeit, eine Kinderbetreuung zu organisieren oder Schlaf zu verlieren, um Ihre wöchentliche Kilometerzahl zu erreichen. Aber ist es auch sicher für Ihr Baby, und welche Auswirkungen hat es auf Ihr Lauftraining?

In Bezug auf die Sicherheit ist es das Wichtigste, einen Laufbuggy zu kaufen, der für diesen Zweck konzipiert ist. Es gibt immer mehr davon auf dem Markt. Achten Sie darauf, dass Sie einen mit 16-Zoll-Rädern, einem Fünf-Punkt-Gurt, einer Handbremse, einem festen Vorderrad und einer Handschlaufe wählen. Die großen Räder sorgen für genügend Federung, damit Ihr Baby nicht zu viel herumhüpft, und alles andere trägt zu einer sicheren, komfortablen Fahrt bei.

Die Empfehlungen variieren, aber es wird allgemein empfohlen, dass Ihr Baby mindestens sechs Monate alt sein sollte und seinen Kopf hochhalten kann, bevor Sie es zum Laufen bringen. Der Kinderwagenhersteller Baby Jogger geht noch weiter und empfiehlt, dass Ihr Kind mindestens ein Jahr alt sein sollte, bevor Sie mit ihm auf Wanderwegen oder steinigen Pfaden unterwegs sind. Ihr Hausarzt wird Ihnen weitere Ratschläge geben, wenn Sie sich Sorgen machen, und Ihr Beifahrer wird vermutlich auch ziemlich laut werden, wenn er die Fahrt nicht genießt.

Auch auf die Gefahr hin, das Offensichtliche auszusprechen, ist es wichtig, daran zu denken, dass Sie sich zwar aufwärmen, Ihr Baby aber nicht. Und seien Sie darauf vorbereitet, Ihre Sitzung abzukürzen, wenn es klar ist, dass nur einer von Ihnen in der Stimmung für einen Lauf ist.

Was das Laufen angeht, so bedeutet das Schieben eines Buggys eine große Umstellung, nicht zuletzt wegen des erhöhten Drucks auf Ihre Arme und Schultern. Es kann ein tolles Krafttraining sein, aber es ist nicht ohne Risiken. Wie bei jeder Form von Bewegung müssen frischgebackene Mütter auch hier darauf achten, nicht zu früh zu viel zu tun, damit vor allem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur die Chance bekommt, sich vollständig zu erholen. Und wenn Sie während der Geburt Rücken- oder Beckenschmerzen hatten, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt sprechen, bevor Sie wieder mit dem Laufen beginnen.

„Die Bereiche, die beim Laufen mit einem Buggy am verletzungsanfälligsten sind, sind der Rücken und die Schultern, aber auch die Waden und Achillessehnen“, sagt Michaela McCallum, eine ehemalige Elite-Marathonläuferin, die jetzt als Sportphysiotherapeutin arbeitet.

„Es gibt jedoch eine Menge Dinge, die Sie tun können, um die Risiken zu reduzieren, die meisten davon sind gesunder Menschenverstand. Wie bei jedem Lauftraining ist es wichtig, die Laufdistanzen schrittweise zu erhöhen. Der Körper wird auf neue Belastungen reagieren, aber Sie müssen ihm Zeit geben, sich anzupassen. Die Arbeit an der Flexibilität und Stärke der Körpermitte ist ebenfalls hilfreich.

„Das Wichtigste ist, sich nicht zu sehr auf den Buggy zu stützen“, sagt sie, „denn wenn man das tut, benutzt man seine Rumpfmuskeln nicht. Eine Tendenz ist, den Buggy als Stütze zu benutzen. Stellen Sie sich stattdessen vor, Sie würden laufen, als ob der Buggy nicht da wäre. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Haltung und packen Sie den Griff nicht zu fest an.“

Ich habe kürzlich den Bob Sports Utility Stroller getestet, einen ernsthaften Buggy mit einem ernsthaften Namen, der für den Einsatz im Gelände konzipiert wurde.

Das erste, was einem an Bob (wie er bei mir jetzt heißt) auffällt, ist seine Größe, vor allem im zusammengeklappten Zustand. Aufgebaut und einsatzbereit ist er erstaunlich kompakt, sicherlich nicht größer als ein typischer großer Buggy. Aber wenn er zusammengeklappt ist, nehmen die Räder viel Platz weg. Ich musste die hinteren abnehmen, um ihn in den Kofferraum zu bekommen – ein Fünf-Sekunden-Job, aber in einer Zeit, in der man wirklich keine Fünf-Sekunden-Jobs mehr braucht. Wenn Sie darüber nachdenken, in einen Jogger zu investieren, kann die Lagerung also ein Problem sein.

 

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Dinge, die jeder Vater über seine Teenager-Tochter wissen sollte

Teenager sind, in einem Wort, kompliziert. Sie haben körperlich und emotional viel um die Ohren, da ist es kein Wunder, dass sie das Gefühl haben, ihre Eltern würden sie nicht verstehen.

Viele Väter finden es besonders schwierig, wenn ihre Tochter ein Teenager ist. Vielleicht hat sich ihre Beziehung verändert, und eine einst enge Beziehung fühlt sich jetzt eher distanziert an.

Es gibt zwar keine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Teenager (wenn Sie das herausfinden, viel Spaß beim Leben auf Ihrer eigenen Privatinsel), aber hier sind einige Dinge, die Männer in Bezug auf ihre Teenager-Tochter beachten sollten.

Ihr Körper verändert sich und das ist auch für sie ungewohnt

Die Pubertät ist der eigentliche Dorn im Auge der Tween- und Teenagerjahre. Ihre Tochter hat mit Hormonverschiebungen und den damit einhergehenden körperlichen Entwicklungen zu tun. Irgendwann wird sie ihre Periode bekommen, also versuchen Sie, sich damit anzufreunden. Vielleicht müssen Sie ihr sogar helfen, wenn ein „Notfall“ für die Periode eintritt.

Nicht allen Männern sind Binden, Tampons und Krämpfe unangenehm, aber wenn Sie es sind, versuchen Sie Ihr Bestes, damit sie sich nicht noch unbehaglicher fühlt, als sie es wahrscheinlich ohnehin schon tut. Ihre Tochter sollte sich niemals für etwas schämen, über das sie keine Kontrolle hat. Wenn Sie nicht mit Schwestern aufgewachsen sind, ist das wahrscheinlich nichts, womit Sie vertraut sind und was Ihnen „unangenehm“ erscheint. Versuchen Sie Ihrer Tochter zuliebe, selbst damit zurechtzukommen, denn das Letzte, was Sie wollen, ist, dass sie sich noch verletzlicher fühlt, als sie es ohnehin schon ist, wenn es um ihren sich verändernden Körper geht.

Sie ist mehr wert als ihr Aussehen und Sie müssen sie daran erinnern.

Frauen und Mädchen werden von klein auf mit Botschaften bombardiert, dass sie nicht gut genug sind. Vor allem Mädchen im Teenageralter sind anfällig für ein unerreichbares und unrealistisches „Idealbild“. Dies ist das Alter, in dem viele Mädchen Essstörungen entwickeln oder sich selbst verletzen.

Achten Sie nicht nur auf Anzeichen für eine gute psychische Gesundheit, sondern lassen Sie sie auch wissen, dass sie mehr ist als ihre körperliche Erscheinung. Es ist einfach, ihr zu sagen, dass sie schön ist (weil sie es ist), aber lassen Sie sie wissen, dass Sie ihre Entschlossenheit sehen, ihre sportlichen Fähigkeiten bewundern oder stolz auf ihre Kreativität sind.

Sie haben einen Einfluss auf ihre Bildungsziele

Wie auch immer die Berufswahl Ihrer Tochter ausfällt, Sie wollen ihr eine starke Grundlage geben, um ihren Herzenswunsch zu verfolgen. Das kann sie nicht ohne eine Ausbildung tun. Als ihr Vater können Sie die Stimme der Vernunft und Ermutigung sein, wenn es um ihre akademische Ausbildung geht. Sie sollten zwar keine Perfektion erwarten, aber hohe Erwartungen haben und ihr helfen, ihre akademischen Ziele zu erreichen, wird ihr für den Rest ihres Lebens zugute kommen.

Sie sieht, wie Sie andere Frauen behandeln

Sie und Ihre Interaktionen, besonders mit anderen Frauen, schaffen einen Präzedenzfall. Sie sieht und hört, wie Sie sich anderen Frauen gegenüber verhalten und mit ihnen reden. Generell sollten Sie andere Frauen so behandeln, wie Sie möchten, dass sie behandelt wird.

Sie sollte schon von anderen Männern in der Welt da draußen Respekt erwarten, weil sie Ihr Vorbild gesehen hat. Sie sollten die Messlatte hoch ansetzen. Dieses Modell beeinflusst ihre zukünftigen intimen Beziehungen (wenn sie auf Jungs steht), aber auch die von autoritären Quellen wie Chefs, Trainern und jedem anderen Mann, der wahrscheinlich eine Autoritätsperson in ihrem Leben sein wird.

Beziehungen können brenzlig werden und Sie sind vielleicht nicht mit der Mutter Ihrer Tochter zusammen. Das ist in Ordnung, aber Sie müssen trotzdem Respekt zeigen, wenn Sie mit ihr interagieren.

Vatertagsgeschenke von Kindern, über die er sich wirklich freuen wird

Als ich ein Kind war, beschränkte sich die Auswahl an Geschenken zum Vatertag auf Krawatten, Socken und selbstgemachte Aschenbecher (ja, so alt bin ich). Ich bin mir zwar sicher, dass mein Vater die klumpigen Aschenbecher aus Ton, die ich ihm Jahr für Jahr schenkte, zu schätzen wusste – trotz der Tatsache, dass er nie rauchte -, aber ich bin mir fast sicher, dass er viel lieber ein Geschenk erhalten hätte, das er auch wirklich wollte.

Heutzutage gibt es eine große Auswahl an tollen Geschenken für die unterschiedlichsten Väter. Wir haben eine Liste mit Geschenkideen zusammengestellt, die so gut sind, dass Sie sicher sein können, dass er sich wirklich freuen wird, wenn er auspackt, was Ihre „Kinder“ ihm kaufen.

1. Für den Vater, der gerne ein kaltes Bier trinkt: Ein Craft Beer Club-Abonnement

Wenn Papa nichts lieber tut, als sich mit einem guten Bier zu entspannen, wird er sich freuen, wenn er monatlich einzigartige Craft-Biere direkt nach Hause geliefert bekommt. Jede Lieferung enthält drei Flaschen von vier verschiedenen Craft-Bieren – insgesamt 12 Flaschen – und das Unternehmen tut sein Bestes, um außergewöhnliche Brauer zu finden, die außergewöhnliche Biere herstellen.

2. Für den Vater, der müde ist: Eine tolle Kaffeemaschine

Mein Mann war schon immer ein Kaffeetrinker, aber seit er Kinder hat, ist sein Koffeinkonsum definitiv gestiegen – und zwar beträchtlich. Wenn der Vater in Ihrem Leben eine gute Tasse Kaffee liebt, sollten Sie sich unsere Lieblingskaffeemaschine, die Technivorm Moccamaster, zulegen. Sie wird in den Niederlanden handgefertigt und brüht die perfekte Tasse Kaffee – das beste Geschenk für einen sehr müden Vater.

3. Für den Vater, der ein praktischer Spaßvogel ist: Alberne Socken

Väter mit Sinn für Humor werden sich über die Face Socks amüsieren. Lassen Sie sein Gesicht auf ein Paar bunte Socken drucken, oder – noch besser – lassen Sie die Gesichter der Kinder auf das Paar „World’s Best Dad“ drucken. Diese Socken gehören zu den am häufigsten nachgefragten Geschenken von den Vätern in meiner Elterngruppe, und auch wenn es albern erscheinen mag, sind sie allgemein beliebt.

4. Für den sportlichen Vater: Eine Theragun

Elternschaft ist mit vielen Schmerzen verbunden, besonders wenn Sie große Kinder haben, die ständig herumtoben wollen. Schenken Sie ihm eine einfache Möglichkeit, seinen schmerzenden Rücken mit einer Theragun zu lindern. Mit viel Kraft (wir haben es getestet) und einer dazugehörigen App für iPhone und Android ist dies die Massagepistole, die sich dieses Jahr fünf verschiedene Väter gewünscht haben.

5. Für den neugierigen Vater: Ein Ancestry-DNA-Kit

Wenn er neugierig auf seine Familiengeschichte ist oder den Stammbaum zurückverfolgen möchte, kann ein Ancestry-DNA-Kit ein guter Anfang sein. Es ist das beste DNA-Testkit, das wir je getestet haben, und mit mehr als 18 Millionen Mitgliedern ist es eine großartige Möglichkeit, seine Herkunft zu bestimmen. Er wird das einfach zu bedienende Kit ebenso lieben wie die Schnelligkeit, mit der er seine Ergebnisse erhält, und er bekommt außerdem eine dreimonatige Mitgliedschaft in der Online-Datenbank von Ancestry. Wer weiß, welche lauernden Familiengeheimnisse aufgedeckt werden könnten?