Erst kommt die Liebe, dann kommt die Ehe und dann kommt … äh, was? Oftmals wissen werdende Väter (und auch Mütter) nicht das Geringste, wenn es um Schwangerschaft, Geburt oder das Leben als neuer Vater geht. Allein der Gedanke, ein Baby zu bekommen, kann beängstigend und überwältigend sein. Keine Sorge, mit der Hilfe von mehreren erfahrenen Vätern und ihren Frauen habe ich diese Liste mit Ratschlägen für neue Väter in diesem 101 Dinge, die baldige Väter über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Leben als neuer Vater wissen müssen, zusammengestellt. Ich nehme an, dass ich Ihnen eine Menge Zeit beim Lesen ersparen kann, wenn Sie einfach zu Nr. 80 übergehen. Aber wenn Ihre Frau Ihnen vorgeschlagen hat, dies zu lesen, dann lesen Sie # 2. Also ohne weiteres Adieu…

• Schwangerschaft
  Die Hormone Ihrer Frau ebben und fließen wie die Wellen des Ozeans. Und gerade wenn Sie denken, dass Sie sie durchschaut haben – BAM! (Das gilt besonders für das erste Trimester.)
• Stimmen Sie immer mit ihr überein. Es sei denn natürlich, sie will das nicht. Dann, was auch immer Sie tun, tun Sie es nicht.
• Sie müssen während des ersten Trimesters einige zusätzliche Aufgaben im Haus übernehmen, wenn Ihre Frau unter morgendlicher Übelkeit leidet.
• Machen Sie einen Rülps- oder Furzwettbewerb mit Ihrer Frau. Sie wird gewinnen.
• Viele Frauen haben im 2. Trimester einen erhöhten Sexualtrieb. Hoffentlich ist Ihre Frau eine von ihnen.
• Genießen Sie es. (Ich sagte „viele“, nicht „alle“) Und machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie das Baby verletzen könnten (es sei denn, ihr Arzt hat etwas anderes gesagt).
• Heilige Brüste! Nach dem ersten Trimester (wenn sie vielleicht viel zu wund sind) genießen Sie jetzt die neuen Brüste Ihrer Frau. Haben Sie die Nummer 5 gesehen?
• Lassen Sie Ihren Chef wissen, dass Ihre Frau schwanger ist, etwa zu Beginn des zweiten Trimesters. Erkundigen Sie sich, welche Möglichkeiten Sie für Vaterschaftsurlaub haben.
• Es ist völlig normal, wenn Sie beim Ultraschall (oder länger) vom Geschlecht des Babys enttäuscht sind. Fangen Sie einfach an, darüber nachzudenken, wie Sie Familie neu definieren können, damit Sie sich wieder freuen können.
• Gehen Sie zu allen Terminen mit Ihrer Frau. Das schließt Dr. und Lamaze ein. Auch wenn Sie es blöd finden. Gehen Sie.
• Informieren Sie sich über Geburten. Kaiserschnitte. Einleitungen. Geburtspläne. Natürlich gegen Medikamente.
• Nur weil sie an Gewicht zunimmt, heißt das nicht, dass Sie das auch tun müssen.
• Entscheiden Sie, was Sie bezüglich der Beschneidung tun wollen. Und wann Sie sie durchführen lassen wollen, wenn Sie sich dafür entscheiden. Das wollen Sie auf jeden Fall wissen, bevor Sie ins Krankenhaus kommen.
• Der Heißhunger ist so real. Gehen Sie so schnell wie möglich in den Laden und dann wieder nach Hause, bevor das Verlangen sich ändert.
• Fußmassagen sind Gold wert.
• Sagen Sie ihr, dass sie wunderschön ist. Ihr Körper wird sich dehnen, wachsen, noch mehr dehnen und gerade wenn Sie denken, dass er unmöglich noch größer werden kann, wird er es. Ihre Frau ist sexy…zweifeln Sie nicht eine Sekunde daran, denn ihre Unsicherheit über ihren neuen Körper wird sich verstärken, wenn Sie glauben, dass sie etwas anderes ist. Sagen Sie ihr noch einmal, dass sie schön ist und glauben Sie daran.
• Nehmen Sie sich die Zeit, sie zu fragen, wie es ihr geht und hören Sie wirklich zu, was sie sagt.
• Verwöhnen Sie Ihre Frau. Bringen Sie ihr Blumen mit, schreiben Sie einen Liebesbrief… sprechen Sie ihre Liebessprache, da sie vielleicht eine Menge seltsamer neuer Gefühle für sich selbst hat.
• Haben Sie Sex, um die Wehen am Ende des dritten Trimesters einzuleiten. Erinnern Sie sie daran. Es wird empfohlen, für mindestens 6 Wochen nach der Geburt des Babys keinen Sex zu haben. Erinnern Sie sie also noch einmal daran.
• Es ist normal, dass Sie das Gefühl haben, noch keine Verbindung zum Baby zu haben. Schließlich sind Sie nicht derjenige, der es trägt, seine Tritte spürt und all die anderen Schwangerschaftsbeschwerden hat, die als ständige Erinnerung daran dienen, dass ein weiterer Mensch heranwächst.
• Vergessen Sie nicht, eine Krankenhaustasche für sich selbst zu packen.
• Ihre Frau wird eine Million Fragen haben, die wir gemeinsam durchgehen müssen. Machen Sie ihr Mut. Es ist wichtig, dass Sie sich gemeinsam weiterbilden. Schließlich gibt es eine Menge Dinge, die direkt nach der Geburt mit dem Baby passieren, über die Sie jetzt sprechen und gemeinsam entscheiden sollten.
• Lassen Sie den Autositz sicher im Auto anschnallen. Trotz all der anderen Dinge, die Sie und Ihre Frau als Babyparty-Geschenke bekommen haben, ist der Autositz das Wichtigste, was Sie für Ihr Baby brauchen werden, da er erforderlich ist, um ein Baby vom Krankenhaus nach Hause zu bringen. (Die Feuerwache kann Ihnen in der Regel dabei helfen, wenn Sie irgendwelche Zweifel oder Fragen haben.)
• Helfen Sie bei den Dingen, die sie nicht so leicht selbst machen kann: Schnürsenkel binden, Stiefel anziehen, Beine rasieren, Fußnägel lackieren.
• Vermeiden Sie es, im letzten Trimester irgendwelche Arbeitsreisen zu planen. Sie wollen die Geburt nicht verpassen.
• Stellen Sie sicher, dass das Auto Benzin hat und Sie den schnellsten Weg zum Krankenhaus kennen, falls Sie schnell dorthin kommen müssen.

Als sehr erfahrener Vater von drei Kindern, der ein Meister der Elternschaft ist, dachte ich, es wäre an der Zeit, all den neuen Vätern da draußen etwas von meiner Weisheit mitzuteilen. Nach der Geburt des ersten Kindes fühlen wir uns alle ein wenig unvorbereitet (sprich: völlig übergeschnappt), und es hilft, wenn man Zugang zu ein paar freundlichen Ratschlägen hat, sogar von mir, einem Doof-Vater. Das ist richtig: Ich habe tatsächlich nicht so viel herausgefunden. Aber ich weiß 10 Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie in die Vaterschaft einsteigen.

10. DU WIRST GELEGENTLICH KACKE ANFASSEN. DAS IST IN ORDNUNG.

Es ist unvermeidlich, wenn Sie unerfahren im Windelwechseln sind, dass Sie Kacke anfassen, vielleicht sogar täglich. Flippen Sie nicht aus. Babykacke wird Sie nicht für immer verunstalten, wie es bei Erwachsenenkacke der Fall ist, wenn Sie sie anfassen. Was Exkremente angeht, ist es so harmlos wie alles, was es auf dem Markt gibt. Am Anfang stinkt es nicht einmal so schlimm. Das Baby fügt mit etwa sechs Monaten Stinkmoleküle hinzu.

9. IHR HAUS IST NICHT MEHR DAS IHRE.

Gewöhnen Sie sich einfach daran, dass Ihr sorgfältig eingerichtetes, gut riechendes, mit frischem Teppichboden versehenes Zuhause nun der Vergangenheit angehört. Es ist jetzt ein Familienhaus. Innerhalb der nächsten zwei Jahre wird der Teppich dauerhaft verschmutzt sein, jeder leere Platz wird mit Plastik-Babyspielzeug gefüllt sein, jedes elektronische Gerät wird auf mysteriöse Weise deaktiviert sein und jeder zerbrechliche Gegenstand, der nicht höher als einen Meter über dem Boden steht, wird zerbrochen sein. Ich empfehle, Ihre Wertsachen von der Decke zu hängen, als ob Sie im Bärenland zelten würden.

8. GET A MINIVAN.

Ja, klar, ich weiß. Du hast dir geschworen, nie ein Minivan-Typ zu sein und du hast auch nicht vor, jetzt einer zu sein. Minivans sind nicht cool oder stylish oder sexy oder so was.

Aber weißt du was? Für die Außenwelt bist du es auch nicht mehr. Du bist ein Vater, der Sachen transportieren muss.

7. HALTEN SIE BEIM WINDELWECHSELN IMMER GENÜGEND TÜCHER IN REICHWEITE.

Ein Wickeltisch ist wie Ihre Werkbank; haben Sie immer das richtige Werkzeug zur Hand. Denken Sie daran, dass, nur weil Sie den Hintern Ihres Babys gründlich gereinigt haben, das nicht bedeutet, dass nicht gleich noch mehr Kacke unterwegs ist. Ein Neugeborenes hat eine erstaunliche Fähigkeit, das Zeug zu produzieren, und Kacke kann und wird in einem Moment und ohne Vorwarnung auftauchen. Erwarten Sie das Unerwartete.

Wenn Ihr Baby ein Junge ist, sollten Sie während des Wickelns immer ein Badetuch oder einen Windellappen über seinen Johnson legen, es sei denn, Sie sind ein Fan von Pinkelbrunnen.

6. SPUCKEN UND ERBRECHEN SIND ZWEI VERSCHIEDENE DINGE.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie angespuckt werden. Es ist praktisch nicht anders, als wenn jemand warme Milch auf Ihr Hemd verschüttet. Ziehen Sie einfach das eine aus und nehmen Sie ein anderes, auf das das Baby spucken kann. Kaufen Sie Ihre T-Shirts bei Goodwill und machen Sie sich keine Gedanken darüber.

5. BESORGEN SIE BUGS BUNNY DVDS.

Wenn Ihr Baby alt genug ist, dass WWII-Filme nicht mehr in seinem Beisein angesehen werden können, stellen Sie sicher, dass Sie einige Bugs Bunny-Filme zur Verfügung haben, entweder auf DVD oder als Download. Auf diese Weise kann das Kind gleichzeitig den richtigen Humor und Sarkasmus lernen und Sie sind nicht „Dinosaur Train“ und „Paw Patrol“ ausgesetzt, die dafür bekannt sind, dass sie erwachsene Männer entmannen. Das Kind sollte den feineren Dingen ausgesetzt werden.

4. DIE BRÜSTE IHRER FRAU SIND TABU.

Das ist einer der größten Scherze des lieben Gottes, die ultimative verbotene Frucht. Wie wir alle wissen, beeinflusst der physische Prozess, ein Baby zu bekommen, die Größe und Form der…Vorzüge einer Frau. Als skrupellose, oberflächliche Trottel, die alle Männer sind, ist diese Metamorphose immer eine gute Sache, fast ein Wunder.

3. ES IST OK, IHR BABY IN DEN SCHLAF ZU WIEGEN.

Moderne Babybücher weisen Sie an, Ihr schreiendes Kind zur Schlafenszeit ins Bettchen zu legen und wegzugehen. Das hilft dem Kind angeblich, seinen Schlafrhythmus zu entwickeln und zu verstehen, dass das Bettchen zum Dösen da ist. Das ist alles schön und gut, aber es entfernt einen der besten Papa-Momente aus der Gleichung.

2. GESUNDEN MENSCHENVERSTAND WALTEN LASSEN.

Wenn Sie Ihr erstes Baby bekommen, werden Sie mit Ratschlägen überschwemmt werden, nicht nur von Ihrer Familie und Ihren Freunden, sondern auch von Büchern, Hollywood und Fremden auf der Straße – mich eingeschlossen. Einige dieser Ratschläge werden es wert sein, befolgt zu werden, andere wiederum sind völliger Quatsch. Nehmen Sie sie alle mit einem Körnchen Salz. Auch wenn es nicht immer einfach ist, ein guter Vater zu sein, sollten wir, wenn wir unseren gesunden Menschenverstand benutzen, in der Lage sein, die Dinge herauszufinden.

Und wenn Ihr gesunder Menschenverstand Sie im Stich lässt, konzentrieren Sie sich einfach darauf, das Baby nicht auf den Kopf fallen zu lassen.

1. GENIESSEN SIE DIE BABYJAHRE.

Das erste Kind zu bekommen, kann für einen Vater anstrengend sein. (Ja, das ist es natürlich auch für eine Mutter, aber in diesem Artikel geht es um Väter.) Vor allem Schlafmangel kann dazu führen, dass sich die ersten drei bis sechs Monate im Leben Ihres Kindes ungefähr wie die Länge des Präkambriums anfühlen. Sie werden sich fragen, wie Sie das überleben werden.

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem baldigen Papa-Status – und Hut ab, dass Sie sich Gedanken darüber gemacht haben, wie Sie Ihrer Partnerin helfen können, wenn Ihr Baby da ist. Ihr Bewusstsein für die enormen Ausmaße der Aufgabe, ein Neugeborenes zu erziehen, und Ihre Bereitschaft, Ihren Teil dazu beizutragen, spiegeln einen wachsenden Trend unter frischgebackenen Vätern wider, die noch vor ein paar Jahrzehnten nur zweite Wahl waren, wenn es darum ging, sich um ein Kind zu kümmern.

Heutzutage sind mehr und mehr Väter in der Startphase, die, wie Sie, nicht begieriger darauf sein könnten, etwas Zeit auf dem Spielfeld zu bekommen. Hier sind einige Ratschläge für frischgebackene Väter zu Spielen, die Sie in den ersten Wochen der Vaterschaft beachten sollten.

Ratschläge für neue Väter

Helfen Sie mit, wo Sie können. Unabhängig davon, wie Ihre Partnerin entbindet, wird ihr Körper Zeit brauchen, um sich zu erholen. Und das Stillen ist die einzige Tätigkeit, die auf Mütter beschränkt ist, die sich um das Baby kümmern. Väter können baden, Windeln wechseln und wickeln wie die besten Mütter – ja, sogar besser als sie. Damit gönnen Sie Ihrem Partner eine Pause vom Geschehen.

Teilen Sie sich die Flaschenpflichten. Wenn Ihr Partner stillt, gibt es, sobald das Stillen etabliert ist, mehr als eine Möglichkeit, Ihr Baby zu füttern. Auch wenn Sie nicht stillen können, können Sie derjenige sein, der Ihrem Baby Flaschen mit abgepumpter Milch oder Milchnahrung gibt, was Ihrem Partner eine Pause verschafft und Ihnen zusätzliche Möglichkeiten zur Bindung mit Ihrem Baby bietet. Machen Sie das Beste aus dem Moment, indem Sie eine Stillposition einnehmen, in der Ihr Baby eng an Sie gekuschelt ist und die Flasche dort steht, wo die Brust wäre. Wenn Sie Ihr Hemd öffnen, um Haut-auf-Haut-Kontakt zu ermöglichen, wird die Erfahrung für Sie beide noch intensiver.

Übernehmen Sie die Nachtschicht. Teilen Sie sich in den ersten Wochen die schlaflosen Nächte. Auch wenn Sie keine zusätzlichen Flaschen geben, können Sie viel tun: Holen Sie das Baby ab, wechseln Sie die Windeln, geben Sie es Ihrem Partner zum Füttern und bringen Sie es nach dem Füttern wieder zurück in das Bettchen oder den Stubenwagen. Sie werden nicht nur mehr Kontakt zu Ihrem Baby haben, sondern auch Ihrem Partner die dringend benötigte Ruhe gönnen.

 

1. Sie werden manchmal denken, dass Sie einen großen Fehler gemacht haben.

Es ist normal, dass Sie sich hin und wieder insgeheim fragen, warum Sie überhaupt ein Kind bekommen haben. Verzeihen Sie sich diese gelegentlichen Momente des Selbstzweifels und trauern Sie von Zeit zu Zeit Ihrem Leben vor der Elternschaft nach. Diese Momente werden von kurzer Dauer sein.

2. Babys + Reisen = Nicht das Chaos, das Sie erwarten würden.

Die meisten Menschen sind von der Vorstellung eingeschüchtert, mit einem Säugling in ein Flugzeug zu steigen, aber dies ist tatsächlich die beste Zeit, um zu verreisen. Mit drei Monaten ist ein Fläschchen oder eine Brust alles, was nötig ist, um das Kind zu unterhalten. Sie haben wenige Bedürfnisse und weniger Meinungen, also gibt es (für sie) keinen Unterschied zwischen Cozumel und Cleveland. Lassen Sie sich bräunen, solange Sie noch können.

3. Kaufen Sie einen wiederaufladbaren, kabellosen Handstaubsauger.

Sie werden einen Großteil Ihrer Zeit damit verbringen, Dinge vom Boden zu holen. Am Anfang werden es alle Arten von Körperflüssigkeiten sein, aber schon bald werden Sie es mit allem zu tun haben, von Cheerios bis zu Bananenscheiben. Später wird die Liste um Dinge wie Glitzer, Schmutz, vergessenen Speck und so ziemlich alles, was von kleinen Händen zerkleinert werden kann, erweitert. Und der klobige Ständer ist zu lästig, um ihn viermal am Tag herauszuziehen.

4. Es ist vollkommen akzeptabel, ein ganzes Abendessen in der Mikrowelle zuzubereiten. Das war’s.

5. Benimm dich wie ein Erwachsener.

Einer der herzzerreißendsten Anblicke ist der eines Elternteils und seines kleinen Kindes, die in einem Schreikampf versuchen, zu sehen, wer den anderen am meisten tyrannisieren kann. Kinder sind eine endlose Quelle der Freude, aber nur, wenn sie nicht eine endlose Quelle der Frustration sind. Atmen Sie tief durch und lassen Sie sich niemals auf die Ebene der irrationalen Wut hinaufziehen, die Ihr Kleines gelegentlich in sich trägt. Ein Zweijähriger hat das Recht, sich wie ein Kind zu verhalten; Sie nicht.

6. Nehmen Sie alle Angebote an, auf Ihr Kind aufzupassen. Wiederholt.

Es gibt eine seltsame Zeitspanne zwischen dem Zeitpunkt, an dem ein Kind bereit ist, mit jemandem allein gelassen zu werden (was ziemlich genau dann der Fall ist, wenn es mit der Flasche gefüttert werden kann oder vier Stunden ohne Stillen auskommt) und dem Zeitpunkt, an dem die Eltern bereit sind, es zu verlassen (was oft viel später ist). Müdigkeit und Frustration sind kumulativ, und Sie brauchen eine Pause, lange bevor Sie merken, dass Sie eine brauchen. Ihre Frau wird vielleicht protestieren (oder auch nicht), aber tun Sie Ihr Bestes, um sie zu überreden, dass Sie sie zu einer kurzen Verabredung ausführen dürfen. Nach einem guten Essen und einem Glas Wein sieht alles überschaubarer und freudiger aus.

7. Hand-me-downs sind mehr als okay.

Secondhand-Babysachen schonen nicht nur den Geldbeutel und die Umwelt, sie sind auch viel weniger quälend, wenn Sie sich beim vierten Outfit eines beschissenen Tages wiederfinden (was, glauben Sie mir, der Fall sein wird).

8. Nehmen Sie sich Zeit für die anderen Beziehungen in Ihrem Leben.

Es ist nicht nur wichtig für Ihr Kind zu wissen, dass es mehr in der Welt gibt, als dass Sie alle seine Bedürfnisse befriedigen, sondern Sie bringen ihm auch eine sehr wichtige Lektion darüber bei, was es bedeutet, ein erfülltes, liebevolles Leben zu haben. Wenn Ihre Kinder Sie in der Rolle des guten Freundes oder des treuen Ehepartners sehen, lernen sie, was es bedeutet, ein guter Freund oder ein treuer Ehepartner zu sein.

9. Es gibt nicht so etwas wie zu viele Tücher zu benutzen.

Es gibt keinen Preis dafür, wenn man die letzte Ecke eines Tüchleins aufbraucht, und es ist schockierend schwierig, den Geruch von Babykacke von den Händen zu bekommen. Bei einem Preis von drei Cent pro Blatt ist es für die Hygiene und den Würgereflex von jedem gut, wenn man großzügig und präventiv Tücher benutzt.

10. Sie sind nicht der „Ersatz-Elternteil“. Sie sind ein Vater.

Sie sind ein vollwertiger, gleichberechtigter Partner bei der Verwandlung eines kleinen, zerbrechlichen Sackes aus Flüssigkeit und Knochen in einen liebevollen, anständigen, gesunden Bürger des Universums. Lassen Sie sich niemals von der Tatsache täuschen, dass andere Leute nicht wissen, was sie mit einem Mann zwischen der Empfängnis und der Little League machen sollen, und denken Sie nicht, dass Sie weniger als entscheidend für jeden Schritt des Prozesses sind. Seien Sie informiert, aggressiv beteiligt und so verliebt, wie Sie es zulassen können.

 

Vaterschaft: Es ist keine Raketenwissenschaft, aber es ist auch nicht die einfachste Sache der Welt. Lesen Sie diese häufig gestellten Fragen von werdenden Vätern und zeigen Sie Ihre neu erworbenen Fähigkeiten als Vater, wenn Ihr Kind auf der Welt ist. Lernen, wie man Vater wird, war noch nie so einfach!

Wie bereite ich mich auf Wehen und Geburt vor?

Auch wenn Ihr Partner das Baby entbindet, ist es normal, dass werdende Väter Angst vor der Geburt haben. Deborah Krahl, M.D., vom Mother Baby Center, hat ein paar Ratschläge: Nehmen Sie an einem Kurs teil, der vom Krankenhaus oder Ihrer Arztpraxis angeboten wird, vereinbaren Sie eine kostenlose Besichtigung des Kreißsaals, lesen Sie über die Phasen der Wehen und lernen Sie Maßnahmen zur Schmerzlinderung für die werdende Mutter. „Je besser Sie mit Ihrer Umgebung vertraut sind und wissen, was Sie in den einzelnen Phasen der Wehen zu erwarten haben, desto entspannter werden Sie sein, wenn es soweit ist“, sagt sie.

Wie viel sollte mein Kind essen?

„Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Magen eines Babys sehr winzig ist, so dass das Volumen, das bei einer Fütterung benötigt wird, recht klein ist und innerhalb der ersten Lebenstage variiert“, sagt Sunny Carlisle, eine Lamaze-zertifizierte Geburtserzieherin und eine DONA International-zertifizierte Geburtsdoula. Einen Tag nach der Geburt ist der Magen eines Neugeborenen etwa so groß wie eine Murmel und fasst etwa einen Teelöffel, sagt Carlisle. Sie fügt hinzu, dass der Bauch eines Neugeborenen am 10. Tag etwa die Größe eines großen Eies hat und etwa vier Esslöffel fasst. „Ein Baby sollte nach dem Füttern zufrieden wirken, aber wenn es wählerisch ist, versuchen Sie, ein Bäuerchen zu machen und die Brust oder Flasche erneut anzubieten“, erklärt Carlisle. Erfahren Sie hier mehr über Portionsgrößen für Babys.

Wie bereite ich ein Fläschchen zu?

Wenn Sie sich nicht ausschließlich auf das Stillen verlassen, sollten Sie lernen, wie Sie eine Flasche zubereiten, bevor Sie das Krankenhaus verlassen. Sie können einen Flaschenwärmer verwenden oder die Flasche mit einer anderen Methode erwärmen. Wie auch immer, erwärmen Sie die Flasche auf ca. 98,5 Grad Fahrenheit; verwenden Sie zum Messen ein lebensmitteltaugliches Thermometer oder den Temperaturmonitor Ihres Flaschenwärmers. Gehen Sie die ganze Routine durch, damit Sie Ihre Frau/Partnerin nicht um 4 Uhr morgens wecken und fragen müssen: „Schatz, wie funktioniert das Ding?“

Wie viele schmutzige Windeln kann ich erwarten?

Laut Carlisle „sollte ein Baby am Ende des ersten Lebenstages mindestens eine nasse Windel haben, und dies sollte sich bis zum Ende der ersten Woche auf fünf bis sechs nasse Windeln erhöhen. Die Anzahl der schmutzigen Windeln wird allerdings ein wenig variieren, je nachdem, ob das Baby gestillt oder mit Milchnahrung ernährt wird.“ Typischerweise ist eine schmutzige Windel für jeden Tag, an dem das Baby am Leben ist, ein solider Richtwert in der ersten Woche (eine schmutzige Windel am ersten Tag, zwei schmutzige Windeln am zweiten Tag usw.) bis zum fünften oder sechsten Tag. „Danach kann ein gestilltes Baby einen bis zwölf kleine Stühle pro Tag haben.“

Das Aussehen des Stuhls des Babys wird ebenfalls variieren. „Der Stuhl eines gestillten Babys ändert seine Farbe, wenn die Milch der Mutter vom Kolostrum zur reifen Milch übergeht, von schwarz-grün über hellbraun bis hin zu senfgelb“, fährt Carlisle fort. „Ein nahrungsgefüttertes Baby kann weniger, größere Stühle haben, die mehr geformt sind und eine bräunliche Farbe haben.“

Wie wechsle ich eine Windel?

„Baby-Jungen verwandeln sich in Pinkel-Fontänen, wenn kalte Luft auf ihr Bäuchlein trifft, also lernen Sie, mit der Vorderseite der Windel einen Schutzschild zu bilden (das Klebeband ist auf der hinteren Hälfte)“, sagt Autorin/Mutter Pam McMurtry und fügt hinzu, dass Sie auch ein Handtuch bereithalten sollten. „Kleine Mädchen müssen ihren Intimbereich von vorne bis hinten abwischen, damit kein Fäkalienmaterial in den Genitalbereich gelangt. Lassen Sie ein Baby nicht zu lange in einer nassen oder schmutzigen Windel bleiben; es wird einen Ausschlag bekommen und später schwerer aufs Töpfchen zu gehen sein.“

 

Die Aka-Stammesangehörigen in der Zentralafrikanischen Republik kümmern sich oft um ihre kleinen Kinder, während die Mütter auf der Jagd sind. Sie beruhigen, putzen und spielen mit ihren Babys und verbringen mehr Zeit damit, sie zu halten als Väter in jeder anderen Gesellschaft. Ihre Hingabe hat ihnen von Online-Kommentatoren den Titel „die besten Väter der Welt“ eingebracht – was etwas ironisch ist, wenn man bedenkt, dass die Aka streng egalitär sind und Rangordnungen meiden.

Dennoch zeigt es, wie dramatisch sich die Sichtweise, ein „guter Vater“ zu sein, im Laufe der Zeit verändert hat.

Heute werden viele Väter dafür gefeiert, dass sie sensibel, fürsorglich und zupackend sind. Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen verändert unser Verständnis davon, wie sie das Leben ihrer Kinder von Anfang an prägen können, und stellt herkömmliche Vorstellungen von Elternschaft und Geschlecht in Frage.

Dies ist bemerkenswert, wenn man bedenkt, dass bis in die 1970er Jahre die Rolle der Väter in der Entwicklung ihrer Kinder kaum untersucht wurde. Ihre wichtigste Aufgabe wurde darin gesehen, die Mutter wirtschaftlich zu unterstützen, die wiederum der emotionale Anker für das Kind sein sollte.

„Es wurde viel Wert darauf gelegt, dass die Beziehung zur Mutter sehr wichtig ist, und es wurde sehr wenig über andere soziale Beziehungen nachgedacht“, sagt Michael Lamb, ein Psychologe an der Universität Cambridge, der Väter seit den 1970er Jahren untersucht. „Die offensichtlichste davon war die Vater-Kind-Beziehung – eine Beziehung, die als wichtiger angesehen wurde, je älter die Kinder werden, aber immer als zweitrangig gegenüber der Mutter-Kind-Beziehung angesehen wurde.“

Oder wie Marian Bakermans-Kranenburg von der Vrije Universiteit Amsterdam, die eine Reihe von Studien über neue Väter und Familienbeziehungen durchführt, es ausdrückt: „Die Hälfte der Eltern sind Väter, aber 99% der Forschung über Elternschaft konzentriert sich auf die Mütter.“

Nun zeigen neue Forschungen, dass die soziale Welt der Kinder viel reicher und komplexer ist, als bisher angenommen.

Es sind nicht nur Väter, die ins Rampenlicht gerückt sind. Auch Großeltern, gleichgeschlechtliche Eltern, Stiefeltern und Alleinerziehende haben den Forschern geholfen zu verstehen, was ein Kind wirklich gedeihen lässt – und dass es nicht nur auf eine Bezugsperson ankommt.

„Ein Teil des Arguments, das ich in den letzten 45 Jahren zu machen versucht habe, ist, dass es tatsächlich mehrere wichtige Faktoren gibt“, sagt Lamb. „Wir wollen Unterschiede in ihrer Bedeutung anerkennen, aber wir müssen auch anerkennen, dass – um das Klischee zu zitieren – es ein Dorf braucht, und dass es eine Menge wichtiger Beziehungen gibt, die die Entwicklung von Kindern prägen.“

Eine Reihe von neueren Studien zeigt, wie flexibel Elternrollen sein können. Die Psychologin Ruth Feldman von der israelischen Bar-Ilan-Universität hat herausgefunden, dass Väter, genau wie Mütter, einen Hormonschub erleben, wenn sie sich um ihre Babys kümmern, was den Bindungsprozess fördert. Wenn Väter die Hauptbezugspersonen sind, passt sich ihr Gehirn an diese Aufgabe an.

Und emotionale Beteiligung ist wichtig. Babys mit emotional engagierten Vätern zeigen als Kleinkinder eine bessere geistige Entwicklung und haben später seltener Verhaltensprobleme als Babys, deren Väter sich eher distanziert verhalten. Ältere Kinder profitieren ebenfalls. Diejenigen, deren Väter bzw. Vaterfiguren emotional unterstützend sind, sind tendenziell zufriedener mit dem Leben und haben bessere Beziehungen zu Lehrern und anderen Kindern.

 

Im Krankenhaus lag meine Frau mit Schmerzen auf dem Bett. Ich sah ihr in die Augen und sagte ihr: „Alles wird wieder gut.“ Wir verdienten eine Familie; ich verdiente es, Vater zu sein.

Sekunden nachdem mein Kind geboren war, hob der Arzt ihn hoch und zeigte mir das Wunder der Geburt. Sie wickelten ihn ein und legten ihn in meine Arme, als ob er dorthin gehörte. Währenddessen war ich verloren. War ich ein Vater?

Die Tage und Nächte gingen weiter: Ich schlief neben ihm und meiner Frau im Krankenhausbett, wickelte ihn, hielt ihn und wickelte ihn. Ich war erstaunt über das Leben, das mich anlächelte. Doch die Verbindung war ein lose hängender Faden. Ich hatte mich nicht damit abgefunden, wer ich war.

Erst in den Nächten danach spürte ich, wie etwas in mir wuchs. Das Baby schrie und rief mich durch den Monitor. Meine Frau schlief im Bett, als ich in das Zimmer meines Sohnes schlich. Ich hob ihn auf meine Brust und setzte mich in den Schaukelstuhl. In der Stille der Nacht wurde mir bewusst, dass dies der erste Moment war, in dem ich seit Tagen, Wochen oder Monaten allein war, um diese Zeit zu begreifen.

Die ersten Gedanken waren die an den Tod meines Vaters nur wenige Monate zuvor: der Anruf meines Bruders, dass er aufgehört hatte zu atmen, meine Mutter am Telefon, der lange Flug, die Ungläubigkeit, als ich seine Jacke immer noch am Stuhl in der Garage hängen sah. Jahre zuvor hatten wir im Esszimmer gesessen und ich hatte ihm gesagt, dass ich ihn nicht als meinen Stiefvater bezeichnen wolle, er verdiene etwas mehr. „Ich möchte dich Pops nennen.“ Ich stellte mir vor, dass er hier sein würde, um meinen Sohn kennenzulernen, aber der Raum war so leer wie mein Herz.

Während sich Tränen auf meinen Lidern sammelten, stellte ich mir den Moment vor, als ich neben dem Krankenhausbett meines leiblichen Vaters stand. Ein Lächeln strahlte aus seinem gebrechlichen, krebskranken Körper. Er sagte mir, dass es ihm leid tut, dass er nicht immer für mich da war. Ich sagte, ich vergebe ihm und hasse ihn nicht.

Und meine Gedanken gingen zu meinen anderen Vätern: Opa, der mir das Drehen seines Schraubenschlüssels unter der Motorhaube zeigte, mein Onkel, der mir den Bleistift zum Zeichnen führte.

Es kam der Moment, in dem mein Kind in meinen Armen zur Ruhe kam, und der Schmerz in meiner Brust schlug auf seine, während ich wie ein Baby weinte. In diesem Moment wusste ich: Er war mein und ich war sein. Ich war der Vater, auf den ich immer gehofft hatte.

Er schlief nie, er weinte immer, und er hasste es, wenn ich ihn hielt. Es war eine schwierige Schwangerschaft für meine Frau gewesen und mit so vielen Ängsten (zusätzlich zu früheren Unfruchtbarkeitsproblemen) war ich mehr erschöpft als erfreut, als er geboren wurde. Während der nächsten Wochen mit Koliken und Geschrei und kaum einer Sekunde Schlaf, traf mich eine plötzliche und düstere Erkenntnis – ich war mehr in die Idee eines zweiten Kindes verliebt als in mein tatsächliches zweites Kind.

Während ich meinen Vaterschaftsurlaub nahm und pflichtbewusst meinen väterlichen Pflichten nachkam, war es eher ein Schlafwandeln als ein eifriger Aufruf zum Handeln. Ich ging nur die Bewegungen durch, wurde zu leicht frustriert und übergab ihn zu schnell wieder meiner Frau. Ich erinnere mich noch lebhaft daran, wie ich ihn in einem Gleiter schaukelte, der vor seiner Geburt einen ziemlichen Streit zwischen meiner Frau und mir ausgelöst hatte, da ich das Gefühl hatte, dass wir keinen Platz im Kinderzimmer (oder in unserem Budget) für etwas anderes hatten.

Da saß ich nun, Nacht für Nacht, zählte die Minuten und versuchte, ihn so schnell wie möglich zum Schlafen zu bringen, damit ich mich hinausschleichen und etwas anderes tun konnte – irgendetwas anderes – als bei diesem temperamentvollen Baby zu sein. Die Kirsche auf dem Sahnehäubchen all dieser Frustration – dieser ganze Berg von Unmut – war der Umgang mit einem Kind, das nicht schlafen wollte, während ich an diesen Strafblock eines Stuhls gefesselt war, den ich nicht einmal in erster Linie wollte!

Aber dann ging ich zurück und las meine eigenen Aufzeichnungen aus den Jahren zuvor. Fünf Fehlgeburten und eine Abtreibung aufgrund von Sirenomelie beim Versuch, unser zweites Kind zu bekommen. Ein tiefes Reservoir an Herzschmerz und Stress, an dem wir als Paar fast zerbrochen wären, gekrönt von In-vitro-Fertilisationen und Injektionen und Beinahe-Unfällen, bei denen wir den Atem anhielten und das Schlimmste erwarteten, weil wir die Stille fürchteten, anstatt dass das Geräusch eines schlagenden Herzens die beängstigende Enge des Untersuchungsraums erfüllte.

 

Früher oder später werden unsere Kinder uns leiden lassen. Wenn sie Babys sind, hält uns ihr Weinen nachts wach. Später rauben uns ihre Teenager-Mätzchen vielleicht noch mehr Schlaf. Manche von uns bleiben in Jobs, die wir hassen, damit unsere Kinder sich nie fragen müssen, woher ihre nächste Mahlzeit kommt. Wir können uns mit unseren Co-Eltern über Themen wie Hausarbeit und Disziplin streiten und die Liebe auf die Probe stellen, von der wir einst dachten, sie würde ewig dauern.

Diese Belastungen und Entbehrungen können schmerzhaft sein, aber Studien haben herausgefunden, dass es etwas gibt, das uns helfen kann, sie zu überstehen: ein Gefühl der Bestimmung. Das heißt, unsere langfristigen, sinnvollen Ziele als Väter.

Ein Sinn für das Ziel formt die täglichen Ziele und das Verhalten. Wenn wir ein Ziel am Horizont sehen, hilft es uns, unseren Blick über das schmutzige Geschirr und die Wutanfälle hinweg auf eine Zukunft zu richten, die besser ist als die Gegenwart. Ein Ziel gibt dem Geschirrstapel eine Bedeutung. Es erinnert uns daran, dass wir wichtig sind, wenn auch nur für unsere Kinder. Zweck hält uns zu Hause bei ihnen, wenn wir uns wünschen, wir wären woanders.

Auch wenn die Ziele unterschiedlich sein können, deuten aktuelle Studien darauf hin, dass es gut für Sie und Ihre Familie ist, ein Ziel zu haben. Wie sieht also der Sinn im Leben eines Vaters aus? Wie können Sie Ihre Bestimmung als Vater finden? Das sind existenzielle Fragen, die jeder Mann für sich selbst beantworten muss. Aber die Forschung liefert einige Erkenntnisse, die uns helfen, uns selbst besser zu verstehen – und die Väter zu sehen, die wir werden wollen.

Die Entwicklung der Bestimmung

Die Chancen stehen gut, dass Ihre Bestimmung eine andere ist als die Ihres eigenen Vaters und Ihrer Großväter. Wissenschaftler sagen, dass die Väter früherer Generationen ihre Aufgabe darin sahen, ihre Familien finanziell zu unterstützen und für die Disziplin ihrer Kinder zu sorgen. Einige sahen sich als Führer und Vorbilder für ihre Familien, besonders wenn es um die religiöse Unterweisung ging. Diesen Aufgaben ist ein Gefühl der Autorität inhärent, das manchmal zum Autoritarismus werden konnte – „die Durchsetzung von striktem Gehorsam gegenüber der Autorität auf Kosten der persönlichen Freiheit“, wie es im Wörterbuch heißt.

Als Gruppe sehen die heutigen Väter ihre Rolle etwas anders.

Seit mehr als einem Jahrhundert ist die Zahl der Frauen im Berufsleben stetig gestiegen. Heute sind etwa gleich viele Frauen wie Männer berufstätig – wobei Männer laut dem Bureau of Labor Statistics immer noch deutlich mehr verdienen als ihre weiblichen Kollegen.

Was hat das mit dem Zweck zu tun? Als Frauen mehr Geld verdienten, begann die Beteiligung der Männer zu Hause zu steigen. Die Väter von heute verbringen viel mehr Zeit mit ihren Kindern als ihre Väter. Außerdem sind die Vereinigten Staaten immer vielfältiger geworden. Immigranten haben neue Vorstellungen von Vaterschaft nach Amerika gebracht. Farbige Väter stehen vor Herausforderungen, die ihr Selbstverständnis prägen.

Als Ergebnis dieser Entwicklungen fügen viele Väter heute zu ihrer Bestimmung neben dem „Versorgen“ auch das „Pflegen“ hinzu. In einer Diskussion, die ich auf meiner Facebook-Pinnwand geführt habe, sagten einige Väter, ihr Ziel sei es, besser zu sein als ihre Väter – und Kinder aufzuziehen, die besser sind als sie. Was sie damit meinten, war in den meisten Fällen, physisch und emotional im Leben ihrer Kinder präsent zu sein. Die bedeutet für die Entwicklung zum Beispiel ein Kletterdreieck zu kaufen.

„Ich habe meinen Vater vor ein paar Monaten verloren“, sagte Jason Müller, ein Vater in Kalifornien. „Heute sehe ich durch die Linse meiner Kindheit, und ich tue mein Bestes, um alles zu sein, was er war, und alles, was er nicht war.“ Andrew O. Michel aus Los Angeles, einer derjenigen, die ihr Ziel als „ein besserer Vater zu sein, als meiner es war“ definieren, sagt: „Mein Sohn hat sich besser entwickelt als ich. Stärker. Tougher. Kindlicher. Klüger. Weiser.“

Für viele Männer bedeutet die Erziehung von Kindern, dass sie sich selbst verbessern und für sich selbst sorgen müssen. Nach der Geburt „war es für mich nicht mehr akzeptabel, einfach nur die Dinge zu tun“, sagt Blake Overbay, ein Sergeant bei der Massachusetts Army National Guard. „Ich musste nach außen hin zeigen, dass ich daran arbeitete, mich zu verbessern. Zum Beispiel absichtliche und übertriebene Bewegungen zum Aufwärmen vor einem Training.“

 

Vater zu werden ist eine der wichtigsten und erfüllendsten Aufgaben, die Sie in Ihrem Leben haben werden. Ein liebevoller, engagierter Vater zu sein, ist das Beste, was Sie für Ihr Kind tun können.

Einige Aspekte dieser Seite konzentrieren sich auf Männer, die in einer heterosexuellen Beziehung Väter werden. Spezifischere Informationen für gleichgeschlechtliche Eltern finden Sie in diesem Artikel.

Die Bedeutung von Vätern

Kinder haben eine einzigartige Beziehung zu ihren Eltern. Väter leisten heute generell viel mehr als Männer in früheren Generationen. Wenn sie von Anfang an einbezogen werden, ist das besser für die Beziehung und für das Baby.

Die Forschung hat gezeigt, dass Väter eine entscheidende Rolle bei der emotionalen, sozialen, körperlichen und Gehirnentwicklung ihrer Kinder spielen. Die Art von Vater, die Sie sind, wenn Ihr Kind klein ist, wird es bis ins Erwachsenenleben hinein beeinflussen.

Kinder brauchen enge, stabile Beziehungen zu beiden Elternteilen. Es geht ihnen besser, wenn Väter Zeit mit ihnen verbringen und auf eine positive Weise mit ihnen interagieren. Väter können die Entwicklung ihres Kindes spielerisch fördern, indem sie ein gutes Vorbild sind, und indem sie warmherzig, liebevoll und engagiert sind.

Auch wenn Sie nicht der biologische Vater eines Kindes sind, wird es dem Kind gut tun, eine Vaterfigur zu sein, die ihm Liebe, Unterstützung und Engagement gibt.

Was wird es für mich bedeuten?

Die Nachricht, dass Sie Vater werden, kann eine unglaublich glückliche und aufregende Zeit sein, aber sie kann auch entmutigend sein.

Viele werdende Väter sind verwirrt und besorgt. Vielleicht machen Sie sich Gedanken darüber, wie Sie Ihre Familie versorgen können, wie Sie Ihre Arbeit, Ihr soziales Leben und das Baby unter einen Hut bringen können und wie Sie der beste Vater sein können, der Sie sein können – vor allem, wenn Sie Dinge anders machen möchten als Ihr eigener Vater.

Einige Dinge in Ihrem Leben werden sich ändern. Anstatt auszugehen, wann immer Sie wollen, müssen Sie vielleicht anfangen, mit Ihrem Partner über freie Zeiten zu verhandeln. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass sich die Welt anfangs nur um Ihren Partner und das Baby dreht, und Sie müssen eine Zeit lang auf Sex verzichten. All dies kann geklärt werden, wenn Sie und Ihr Partner ehrlich und offen über Ihre Bedürfnisse und Gefühle sprechen.

Viele Männer sind es nicht gewohnt, um Hilfe und Rat zu bitten, aber jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um Unterstützung zu suchen, wenn Sie sie brauchen. Denken Sie daran, dass Sie und Ihr Partner das gemeinsam tun. Wenn Sie als Team arbeiten und auf die bevorstehenden Veränderungen vorbereitet sind, werden Sie den bestmöglichen Start haben.

Während der Schwangerschaft

Sie können schon während der Schwangerschaft damit beginnen, sich auf Ihre Rolle als Vater vorzubereiten. Es hilft, wenn Sie sich so gut wie möglich einbringen können, indem Sie zum Beispiel mit Ihrer Partnerin über die Möglichkeiten der Geburt sprechen, zu Terminen gehen und Geburtsvorbereitungskurse besuchen.

Für viele Männer wird die Schwangerschaft erst im dritten Trimester „real“. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um zu planen, wie Sie Ihre Arbeit bewältigen, Elternzeit zu buchen und Ihren Lebensstil zu ändern, z. B. den Alkoholkonsum einzuschränken oder mit dem Rauchen aufzuhören, falls Sie das noch nicht getan haben.

Sie können auch Pläne für die Zukunft machen. Was für ein Vater wollen Sie sein? Welche besonderen Zeiten werden Sie mit Ihrem Kind verbringen? Stellen Sie sich vor, dass Sie mit ihm einen Ausflug machen, z. B. zu einer Sportveranstaltung, ihm Musik beibringen oder mit ihm Spiele spielen.

Wenn das Baby geboren ist

Sie fühlen sich vielleicht überwältigt, wenn Sie Ihr Baby zum ersten Mal sehen – aber denken Sie daran, Sie können das schaffen. Lernen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner, wie man alles macht – wie man sich anzieht, badet, die Windeln wechselt und das Baby beruhigt. Versuchen Sie, das Baby nicht jedes Mal an die Mutter zurückzugeben, wenn es weint. Sie sind auch ein Elternteil, und je mehr Sie üben, desto besser werden Sie.

Wenn Ihr Partner stillt, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie in die Pflege Ihres Babys einbezogen werden können. Wenn Sie so viel Zeit wie möglich mit Ihrem Baby verbringen, stärkt das Ihre Bindung und gibt Ihrem Partner eine Pause. Mit Ihrem Baby zu sprechen und zu singen, mit ihm zu spielen und Spaß zu haben, ist wichtig für seine Entwicklung von dem Moment an, in dem es geboren wird.

 

Wenn jemand jung ist und im Begriff ist, Eltern zu werden, gibt es bestimmte Dinge, die ihnen immer wieder gesagt werden: „Es wird so schwer sein. Bist du sicher, dass du das durchziehen willst? Du wirst deine Träume aufgeben müssen, weißt du.“

Ich bin vor fast zweieinhalb Jahren Vater geworden, im Alter von zwanzig Jahren. Inzwischen habe ich zwei Kinder, und die Leute sagen mir immer noch einige dieser Dinge.

Obwohl einige meiner Träume auf meiner Prioritätenliste nach unten gerutscht sind, lehne ich die Vorstellung, dass ich sie alle aufgeben muss, nur weil ich Kinder habe, absolut ab. Im Gegenteil, ich habe festgestellt, dass ihre Existenz mir das gegeben hat, was ich brauche, um erfolgreich zu sein. Das Leben hat die Angewohnheit, uns genau das zu geben, was wir brauchen, selbst wenn wir es nicht merken.

Ich habe ein paar Dinge auf der unendlichen Reise durch die Elternschaft gelernt, und ich möchte einige dieser Erkenntnisse mit Ihnen teilen.

1) Es ist alles eine Frage der Perspektive

Es ist leicht, die junge Elternschaft zu einer Ausrede im Leben zu machen, zu einem Grund, nicht zu kämpfen. Aber ein junger Vater zu sein, ist der Grund, warum ich kämpfe. Ich will ein besseres Leben für meine Kinder, damit sie die Dinge haben können, die ich nie hatte. Ich möchte mit gutem Beispiel vorangehen und zeigen, dass man, egal was passiert, nie aufhören sollte, es zu versuchen.

2) Immer ein Sicherheitsnetz haben

Als mein erster Sohn zehn Monate alt war, bekam ich eine Vollzeitstelle in einer örtlichen Fabrik, die einen anständigen Lohn und volle Sozialleistungen bot. Ich war mir sicher, dass ich mir zum ersten Mal in meinem Leben keine Sorgen um Geld machen musste. Aber ich plante voraus und legte von jedem Gehaltsscheck etwas auf die Seite, nur für den Fall. Drei Monate später wurde ich entlassen, gerade rechtzeitig, um zu erfahren, dass unser zweiter Sohn unterwegs war. Babys brauchen Dinge, und die Rechnungen hören nicht auf zu kommen. Meine Ersparnisse haben uns gerettet.

3) Bereiten Sie sich darauf vor, ein gewisses Maß an Unordnung zu akzeptieren

Babys haben eine Menge Zeug, und es ist nicht einfach, es in einem Zimmer unterzubringen. Ich mag kein Chaos, aber es ist einfacher, es zu akzeptieren und weiterzumachen. Es wird noch besser. Seien Sie dankbar, dass Ihre Kinder überhaupt genug Zeug haben, mit dem sie Unordnung machen können.

4) Es hilft mir, mich mit meinen eigenen Eltern zu verbinden

Meine Eltern waren im gleichen Alter wie ich, als ich Vater wurde. Je älter meine Kinder werden und je mehr ich von der Elternschaft erlebe, desto mehr verstehe ich die vergangenen Handlungen meiner Eltern. Elternschaft ist sehr schwer, besonders wenn man jung ist. Das hilft mir, sie zu schätzen und mich mit ihnen auf einer tieferen, bedeutungsvolleren Ebene zu verbinden.

5) Schätzen Sie die kleinen Dinge

Ob es zehn Minuten Stille sind, etwas Zeit allein mit meiner Freundin oder ein heißes Bad/Dusche zum Entspannen – kleine Dinge bedeuten so viel mehr, wenn man sie nicht immer bekommt. Aber auch die anderen scheinbar kleinen Dinge, wie ein kleines Babylächeln und Kuscheln, machen das Leben so viel wertvoller. Und wenn die Kinder wachsen, rücken ihre kleinen Meilensteine wie die ersten Schritte oder die ersten Worte alles ins rechte Licht. Das Leben ist schön.

6) Machen Sie sich keine Gedanken über Kleinigkeiten

Ein Baby großzuziehen, dominiert den größten Teil Ihres Lebens. Manchmal fällt die Wäsche oder der Abwasch aus dem Zeitplan, und das ist in Ordnung. Es ist wichtig, dass Sie sich Ihre Schlachten aussuchen, sonst wird das Leben zu überwältigend. Es macht keinen Spaß, in einer negativen Umgebung aufzuwachsen. Indem Sie Dinge wie Hausarbeiten ab und zu mal schleifen lassen, können Sie sich auf die besseren Dinge des Tages konzentrieren.

6) Ein Kind zu sein ist großartig

Alles hat seine Magie und sein Wunder, aber wenn wir älter werden, ist es schwieriger, das zu sehen. Aber nicht für Kinder. Ich bewundere die Vorstellungskraft und Kreativität, die Kinder haben, und ich nutze die tägliche Spielzeit meines Sohnes, um mich wieder daran zu erinnern, wie ich früher war. Im Leben ging es darum, Spaß zu haben und glücklich zu sein. Es gab keine Sorgen um Rechnungen oder die Erfüllung meiner Aufgabe. Ich vermisse es, ein Kind zu sein, aber ein Kind aufzuziehen hilft mir, mich wieder so zu fühlen.

7) Ein Vater zu sein, macht dich härter

Wenn Ihre Familie etwas braucht, setzen Sie es um. Ihre Entschlossenheit wird gestärkt und Sie haben keine Angst, das zu tun, was Sie tun müssen. Die Bedürfnisse Ihrer Familie stehen an erster Stelle, und alle anderen an zweiter.

8) Vater zu sein, macht Sie auch sensibler

Ich habe jetzt ein größeres Gespür für das Wohlergehen aller Kinder, nicht nur meiner eigenen. Ich habe mehr Mitgefühl für die Bedürfnisse von Kindern und für andere kämpfende Eltern. Es ist immer ein Fehler, sich die Nachrichten anzuschauen.

9) Beziehungen werden mehr Arbeit erfordern

Elternschaft wird zur obersten Priorität und ist sehr zeitaufwendig, so dass man leicht vergisst, dass es auch eine Beziehung zum Partner zu pflegen gibt. Irgendwo zwischen Windelwechseln, Füttern und schlaflosen Nächten vergisst man leicht, dass man nicht nur eine Eltern-Maschine ist, sondern ein Erwachsener mit komplexen Gedanken und Gefühlen. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um einfach nur ein Paar zu sein, auch wenn es nur ein langsamer Kuss, eine Umarmung oder ein in die Augen gesagtes „Ich liebe dich“ ist. Auch Ihr Partner hat höchste Priorität. Verlieren Sie sich nicht in der Ebbe und Flut des Alltags.

10) Familie ist alles

Das sind nur zehn Dinge, die ich in der kurzen Zeit, in der ich ein Elternteil bin, gelernt habe, und das Tolle daran ist, dass die Liste unendlich wachsen wird. So wie unsere Kinder wachsen und lernen, tun wir das auch. Man wird feststellen, dass Kinder sehr viel lehren können, wenn wir nur aufmerksam sind.